Suivi et évaluation de l'athlète touché par l'effondrement sur le terrain

Edité par le Dr Stefano Casali

Crampes musculaires

Les crampes musculaires surviennent généralement lors de toute activité sportive impliquant un effort physique important. Ils peuvent survenir pendant ou après des exercices répétés dans la chaleur, le froid ou l'eau. Les crampes deviennent plus fréquentes et plus graves avec une activité particulièrement intense dans des conditions chaudes et humides.Les athlètes atteints d'anémie falciforme peuvent éprouver des crampes récurrentes et sévères, ils sont plus à risque de mort subite à cause de l'activité physique.

 

Deux causes courantes de crampes liées au sport :

fatigue musculaire due à un effort excessif;

 

épuisement des niveaux de sodium.

Le premier provoque principalement des crampes moins douloureuses et plus localisées.

Le manque de sels, en revanche, peut provoquer des crampes plus douloureuses dans tout le corps.

La première chose à faire en cas de crampes musculaires est de maintenir le muscle touché par la crampe en allongement (étirement). Les crampes dues à l'effort physique ont tendance à apparaître dans la première phase de la saison sportive lorsque les athlètes sont moins en forme ou lorsqu'ils sont impliqués dans des activités intenses et inhabituelles. Un apport accru en sels peut être très utile pour prévenir les crampes aiguës, celles qui touchent tout le corps et se reproduisent avec une certaine fréquence.

Déshydratation

La déshydratation peut avoir des effets secondaires très nocifs pour l'athlète, altère certainement les performances et augmente le risque d'effondrement.La déshydratation entraîne une réduction du volume sanguin, ce qui rend l'athlète plus sensible à l'hypotension due à la position debout et à l'effondrement.

La baisse du volume sanguin est également associée à une diminution du débit systolique cardiaque qui se traduit par une diminution du flux sanguin vers la peau qui, au contraire, affecte la perte de chaleur.Les athlètes déshydratés ont une température rectale plus élevée que la normale et la déshydratation réduit le temps de résistance à un exercice avant l'apparition de la fatigue et éventuellement de l'effondrement. Les signes et symptômes d'une déshydratation grave sont « une soif abondante, une bouche sèche et des difficultés à produire de la salive. avec "l'effet rideau").
Le traitement du sportif déshydraté doit commencer par la prise de solutions ou de boissons pour sportifs s'il n'y a pas de vomissements et s'il a perdu moins de 5% de son poids corporel. Les liquides intraveineux ne peuvent être utilisés que si l'athlète ne tolère pas les solutions liquides ou si la perte de poids dépasse 5%.

 

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