de tout le corps.
Il ne simule aucun mouvement physiologique ou geste athlétique ; son nom fait en effet spécifiquement référence au mouvement elliptique effectué par les membres inférieurs.
Le vélo elliptique est né comme une alternative au tapis de course et au vélo d'appartement classiques, il évite également certains effets indésirables - de nature articulaire - liés aux mouvements de course et de pédalage chez les sujets prédisposés.
Cela ne signifie pas, bien sûr, qu'il est exempt de contre-indications; bien qu'en général son mouvement soit bien toléré également par les personnes souffrant de problèmes de dos (lumbago), d'articulation coxofémorale et de genoux (ménisque, ligaments, syndrome de la bande ilio-tibiale, etc.).
Les types équipés de "bâtons" pour l'utilisation des bras permettent également de stimuler la partie supérieure du corps, en activant l'ensemble du système locomoteur (total-body).
Cela dit, parler d'un elliptique « au singulier » n'est pas tout à fait correct ; en effet, il en existe différents types, qui peuvent être classés selon de nombreux critères. Outre la présence ou l'absence d'appendices pour le mouvement des membres supérieurs, ils peuvent être divisés en fonction du niveau technologique, du prix, de la taille, etc.
