Hauteur assise

Hauteur assise et constitution physique

En médecine du sport, la hauteur assise est une valeur anthropométrique primordiale pour évaluer l'aptitude à divers sports.Connaître la hauteur assise permet d'évaluer la relation entre la longueur des membres inférieurs et la longueur du torse (tête + tronc). Sur cette base, il est possible de classer les matières en :

• NORMOLINEI : la longueur des membres inférieurs est égale au buste ;
• LONGILINES : la longueur des membres inférieurs est supérieure au buste ;
• BRACHILINEI : la longueur des membres inférieurs est plus courte que le buste.

• Le normolineo (ou normotype) convient à la pratique de tous les sports, en particulier les disciplines de vitesse et de demi-fond.
• Le longiligne (ou longitype) préfère les sports d'endurance et de saut.
• Le brevilineo (ou brachytype) excelle dans les sports de force, comme l'haltérophilie.

Il existe de nombreux indices proposés par les différents auteurs pour établir la constitution corporelle individuelle. Parmi ceux-ci, le plus connu est l'indice squelettique-cormique, donné par la formule :

(hauteur assise / hauteur debout) x 100

Selon ce critère de classification, les termes normoline, long limbed et brevilinear (ou brachytypes) sont respectivement remplacés par mésaticormique, macrocormique et brachicormique.

TYPES DE CONSTITUTION SELON L'INDICE SKELIC Constitution Hommes Femmes

Longue ligne

(membres longs par rapport au tronc)

≤51 ≤52,4

Normolinea

(membres et tronc dans la bonne proportion)

51,1-53,1 52,5-54,5

Brevilinea

(membres courts par rapport au tronc)

≥ 53,2 ≥ 54,6

Comment mesurer votre hauteur assise

La hauteur assise est la mesure de la distance entre le point le plus haut de la tête, orienté selon le plan de Francfort, et la base d'appui de la boîte ou du tabouret.

Alternativement, la distance entre le point le plus haut de la tête et le sol peut être mesurée, en soustrayant ensuite la hauteur du tabouret.L'important est de garder le torse droit, avec la zone lombaire et les épaules appuyées contre le mur.Le regard doit au lieu de cela être orienté selon le plan de Francfort (qui passe entre le foramen auditif et le bord inférieur de l'orbite).

Pour mesurer la hauteur assise il faut une caisse, ou une chaise, et un stadiomètre éventuellement remplacé par un ruban métrique aligné avec le sol et perpendiculaire à celui-ci.

Il est conseillé de mesurer la taille assise le matin, car le soir une diminution significative peut être enregistrée (due à la déshydratation des disques intervertébraux).Dans tous les cas, surtout lors de l'évaluation de la croissance d'un enfant, il est important de mesurer la hauteur toujours en même temps.