un outil certainement utile pour surveiller votre entraînement sont les bandes intelligentes.
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Ces appareils pratiques, à porter au poignet, sont en fait des bracelets intelligents qui permettent d'enregistrer des données relatives à votre activité de fitness, les rendant disponibles et consultables sur un petit écran mais aussi sur smartphones et tablettes s'il y a possibilité de se connecter eux via l'application. .
Il existe différents modèles sur le marché : des plus simples qui ont la fonction principale de podomètre aux plus innovants, qui offrent également un suivi du sommeil, un moniteur de fréquence cardiaque et, dans certains cas, même la possibilité de mesurer le niveau de saturation en oxygène Dans le sang. De plus, parmi les smartbands les plus avancés, il y a ceux équipés de GPS et donc permettent aussi la géolocalisation.
Comment vous orienter au mieux dans le choix et trouver le smartband qui correspond le mieux à vos besoins ?
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Xiaomi Band 5 - Modes sportifs Smart 11, Bracelet de fitness Moniteur de fréquence cardiaque, Surveillance du sommeil de
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