Comment l'hypnose peut-elle être utile pour les femmes en dehors de la grossesse ?
La période de la ménopause est une autre phase de la vie au cours de laquelle la femme connaît des changements physiques et psychologiques qui affectent son esprit et son corps. Dans la plupart des cas, ces changements s'accompagnent de symptômes physiques (bouffées de chaleur, migraines, sueurs, insomnie) et psychologiques (anxiété , irritabilité, sautes d'humeur, labilité émotionnelle et tendance à pleurer).
A cela s'ajoutent des situations fatigantes dans la famille et au travail : incompréhensions avec les partenaires et les enfants, plus de fatigue, moins de tolérance aux changements.
C'est pourquoi une situation de mal-être généralisé est souvent créée qui finit par affecter divers aspects de la vie d'une femme. Il est important de savoir qu'il existe de nombreuses possibilités alternatives pour y faire face et le surmonter.
Le soutien psychologique, par exemple, vise à acquérir une plus grande présence mentale ; L'écoute et l'acceptation de ses humeurs favorisent une plus grande sérénité, un meilleur équilibre intérieur avec des effets positifs sur la qualité de vie.L'hypnose aide les femmes à se détendre et à se relaxer pour gérer leur anxiété et faire ressortir les ressources, les énergies nécessaires pour mieux affronter les nouvelle situation.
L'infertilité peut-elle aussi être traitée par l'hypnose ?
A la base des problèmes d'infertilité, en plus des causes organiques, il peut aussi y avoir d'autres facteurs. Beaucoup d'entre eux sont encore en cours d'étude et d'analyse. Le stress apparaît certainement parmi ceux-ci. En plus des traitements de médecine traditionnelle comme la fécondation artificielle, il est donc possible de recourir à des médecines douces : homéopathie, acupuncture, soutien psychologique et hypnose.
La question de base est la suivante : comment notre corps réagit-il à un événement stressant et, surtout, quelles sont les conséquences d'un stress prolongé ?
Au cours des dernières décennies, des efforts ont été déployés pour répondre à ces questions. Une attention particulière a été portée au système immunitaire et à l'appareil sexuel.
Les mécanismes d'action du stress sur la fertilité ne sont pas encore totalement connus, cependant l'influence du système nerveux central sur la régulation des neurotransmetteurs et des hormones comme par exemple la prolactine et les gonadotrophines est clairement reconnue.
Les thérapies traditionnelles contre l'infertilité elles-mêmes sont souvent longues, coûteuses et douloureuses, finissant par devenir une source d'anxiété et d'inquiétude pour le couple ; sentiments qui prévalent chez la femme (même si le partenaire est stérile) et qui, générant du stress, ne facilitent pas la réussite des traitements.
Un accompagnement psychologique, avec l'aide de l'hypnose, est donc indiqué en cas de stress psychologique qui sont responsables de déséquilibres hormonaux et qui affectent négativement la reproduction ; mais aussi en cas de conflits de couple non résolus, ou suite à un précédent avortement ; ceci afin d'activer l'intelligence du corps, pour permettre d'élaborer - et en même temps d'éliminer - les blocages mentaux et émotionnels qui peuvent affecter la conception ou la poursuite d'une grossesse ultérieure.
Evidemment, il faut d'abord exclure toute cause organique. Les thérapies douces ne veulent pas remplacer la fécondation assistée et ne garantissent pas la sécurité de la conception ; mais ils représentent néanmoins un moyen efficace qui dans de nombreux cas vaut la peine d'être essayé.
Une dernière question
On sait que l'hypnose est aussi une méthode efficace pour arrêter de fumer.Peut-être pendant la grossesse, quand les motivations sont plus fortes.Quels sont exactement les risques que cette habitude comporte pour les femmes qui attendent un bébé ?
Le tabagisme a des effets néfastes sur la grossesse à bien des égards. Non seulement il a des effets néfastes sur le fœtus, mais encore plus tôt il provoque une diminution de la fertilité. La nicotine réduit la contractilité des trompes, entravant la rencontre des ovocytes avec les spermatozoïdes.En outre, le tabagisme diminue les niveaux de progestérone et rend difficile pour l'ovule fécondé de nicher dans la muqueuse utérine, endommageant sa maturation.Il détermine une incidence plus élevée La consommation de tabac, après le 4ème mois, induit une diminution de la taille, des déficits mentaux et comportementaux chez l'enfant, augmente l'incidence des maladies broncho-pulmonaires et, à long terme, le risque de cancer Enfin, les fumeuses entrent plus tôt dans la ménopause que les non-fumeuses, la nicotine affecte alors l'équilibre endocrinien central de la femme, avec des altérations du cycle ovulatoire.
Un accompagnement psychologique et l'hypnose peuvent certainement aider à arrêter de fumer.Les rencontres peuvent être individuelles ou en groupe.Dans les deux cas le programme est structuré en 2 séances de 1h chacune.
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