En général, les jours les plus favorables à la conception sont 6 et coïncident avec l'ovulation et la période qui la précède immédiatement.En effet, pendant la phase ovulatoire du cycle menstruel, l'ovule (appelé aussi ovocyte ou ovocyte) subit une maturation et est libéré dans la trompe utérine où, si elle rencontre les spermatozoïdes, elle peut être fécondée.
Le délai entre le début des règles et l'ovulation est en moyenne de 14 jours, mais il existe des variations individuelles qu'il est important de prendre en compte lors du calcul de la période fertile. Toutes les femmes n'ont pas des cycles menstruels réguliers.
Après cette prémisse, il est clair que connaître vos propres rythmes et horaires corporels est très important lorsque vous essayez d'avoir un bébé ou que vous voulez éviter une grossesse.
En plus de prêter attention à son cycle menstruel avec le calendrier en main, l'interprétation correcte d'une série de signaux envoyés par notre corps (comme les modifications de la glaire cervicale et l'augmentation de la température basale après l'ovulation) peut aider à :
- Identifier la période fertile;
- Comprendre quand la conception est la plus probable.
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