Anorexie : un tunnel à peine effleuré

Par le Dr Francesca Fanolla

" première partie

J'étais le capitaine de mon équipe, nous étions forts, j'étais fort, prometteur, avec un grand potentiel, j'ai joué avec toute la passion et l'âme, j'ai vécu pour ce ballon, pour ce terrain. Je me souviens de l'horrible sentiment de panique qui a pris moi quand j'ai réalisé qu'après seulement 10 minutes de course d'échauffement, j'étais déjà épuisé, à bout de souffle et les jambes tremblantes. Ce n'était pas moi. Cela ne pouvait pas être moi, la sportive du pays, la volleyeuse prometteuse de l'équipe, la fille forte, rapide et accrocheuse de tous les temps. Ça ne pouvait pas être moi... et pourtant... c'était moi. Faible, paresseux, épuisé sans même avoir commencé à s'entraîner, apathique, démotivé, ma condition n'a pas duré longtemps, ce "modus vivendi" que je m'étais imposé malgré avoir toujours méprisé certaines "fixations" adolescentes, mûres comme je l'étais, avec respect aux petites filles de mon âge. A partir de ce jour, j'ai commencé à regarder dans le miroir avec mes propres yeux, les vrais, ceux qui scrutent non seulement le corps détérioré et maltraité mais aussi l'âme, l'esprit, à la recherche de ce quelque chose qui ne fonctionne pas ou qui ne fonctionne pas. ne travaille pas en chemin. "saine" de vie et surtout d'une personne sportive et soucieuse de sa santé comme moi. J'ai été blessé par ma propre faiblesse dans l'orgueil, me voyant petit, fragile, inutile dans ce domaine où tout le monde courait vite pendant que je traînais mes jambes fatiguées. C'est tout ce qu'il a fallu. Il suffisait de voir mon rêve brisé et ma passion pour laquelle j'avais transpiré et travaillé si dur jusqu'à la cendre pour me secouer et me faire comprendre que j'avais tort.
J'ai recommencé à manger, même assez rapidement, en récupérant quelques kilos, la couleur d'une personne en bonne santé, de la force et de l'énergie. Je suis redevenu le capitaine digne de ce titre et cette brève, quoique dangereuse parenthèse, n'est vite devenue qu'un souvenir.
A cette époque, comme d'ailleurs aujourd'hui, les modèles proposés par l'entreprise étaient les habituels : des filles de moins de 40, des modèles squelettiques où il n'y a pas de forme mais seulement des os plats, uniformes, froids. complètement.
Ce n'est que plus tard, lorsque j'ai connu la salle de musculation et le Body Building, ma conception du corps, mon modèle de physicalité a totalement changé. Tout à présent je contemple en extase la symétrie sculpturale des corps d'athlètes comme les centométristes, les sauteurs, les nageurs et les volleyeurs eux-mêmes, un peu moins musclés mais toujours admirables. J'ai commencé à comprendre le Body Building, ce programme d'entraînement ennuyeux à répéter à chaque fois, comme une "arme gagnante pour obtenir tout ce que je voulais de mon corps. Les émotions de l'esprit de compétition vécues avec le volleyball ne sont et ne seront jamais comparables à la répétitivité. . individu que l'entraînement avec des poids implique, mais

Je vous assure que dès que j'ai vu les premiers résultats, le premier tonus musculaire dans les bras, dans les jambes et les épaules élancées, je suis tombé follement amoureux de cette chambre puante et froide. Près de dix ans se sont écoulés depuis que j'ai ramassé la première barre de 8 kg et que j'ai commencé à la soulever sur le banc, observant avec curiosité et satisfaction les muscles puissants (mais pas trop) des gars qui s'entraînaient depuis un certain temps.
J'ai été frappé par la symétrie des formes et la forme même des muscles, la capacité du corps à développer sa masse, dans les limites subjectives, à partir d'un physique pratiquement tonique pour arriver, après des mois, à un corps beau à regarder à, agile, fort. , puissant, presque capable de faire tout ce qu'il voulait. En ces années de formation, de cours de spécialisation et de travail en tant qu'instructeur de cette discipline, le modèle de physicalité auquel je continue d'aspirer est le tonique, musclé mais sans excès (et strictement « naturel » !), ample, vif, symétrique, Je dirais harmonieux dans son aspect et « mélodique » dans son mouvement, résultat d'un entraînement dur et exigeant, résultat de la persévérance, de l'entêtement, du sacrifice et de l'exploitation maximale de son potentiel.
C'est mon expérience personnelle, l'histoire et le « décapage » d'un opérateur du secteur « Fitness et Bien-être », qui je l'espère pourra être utile à ceux qui, comme moi, se retrouvent dans cet état.

L'anorexie et son corps squelettique n'est qu'un très mauvais et très lointain souvenir... aujourd'hui je fais très attention non pas tant à mon poids corporel (donné par plusieurs facteurs, comme la masse grasse, la masse maigre, l'eau), mais à la forme et la substance de celui-ci, surveillée simplement en me plaçant devant le miroir ou en remarquant les charges que je peux soulever pendant l'entraînement. Un corps féminin dans les formes qui le rendent ainsi, mais musclé, solide, certainement pas fragile. Le mien. les filles et les femmes devraient chercher, abandonnant le désir de la sous-alimenter et de la négliger, de la conduire inexorablement à la mort de la beauté, de l'harmonie et du bien-être que la nature nous a incroyablement donnés, en nous donnant naissance.

Faites du sport, regardez dans le miroir, aimez votre chair, vos muscles, nourrissez votre esprit et votre corps, qui est le moyen qui vous permet de vivre et d'être au monde, de parcourir des routes, de gravir des chemins sinueux, de franchir des buts. Aimez-vous et prenez soin de vous, vous construisez avant tout votre corps comme votre vie, aimez-le et cherchez votre fidèle compagnon de sport pour atteindre et entretenir votre bien-être.

Parole d'entraîneur personnel ;-)