Qu'est-ce que le Guarana ?
Le guarana est un médicament fabriqué à partir des graines de Paullinia Capuana, un arbuste grimpant spontané ou cultivé dans le bassin nord du fleuve Amazone.
Chaque fruit contient de une à trois graines qui, bien séchées, broyées, malaxées et mélangées à de la farine de manioc, donnent naissance à une pâte brune au goût amer astringent et particulièrement riche en caféine (de 2,5 à 8 %). commercialisé en tant que tel, sous forme de rouleaux cylindriques de 10-30 cm de long, ou utilisé pour la fabrication de boissons toniques et rafraîchissantes auxquelles il confère un arôme particulièrement apprécié des enfants sud-américains.
Les extraits lyophilisés de guarana sont très courants sur le marché européen.
graines de guarana
Effets et propriétés
La présence de caféine confère au médicament de fortes propriétés stimulantes et tonifiantes. Les effets les plus courants associés à l'utilisation du guarana sont les suivants :
- le système nerveux (léger éveil, augmentation de la durée d'attention et de la concentration mentale, diminution de la perception de la fatigue)
- le système cardiovasculaire (le guarana provoque une augmentation de la fréquence cardiaque)
- le système digestif (augmente la sécrétion gastrique, est un antidiarrhéique et exerce un léger effet diurétique)
- métabolisme corporel (il facilite l'oxydation des substrats énergétiques et son utilisation est recommandée dans les cures minceur)
Effets secondaires et contre-indications
Le guarana doit être administré avec prudence, en particulier chez les enfants, les hyperthyroïdiens et les dystoniques. Dans ces cas, l'hypothèse du guarana amplifierait les effets secondaires courants liés à son utilisation (tachycardie, palpitations, hyper éveil, insomnie, anxiété).
Les préparations à base de guarana doivent toujours être prises l'estomac plein, en raison de leur action irritante sur les muqueuses gastro-intestinales. Pour cette raison, les conditions pathologiques telles que la colite ou la gastrite nécessitent une réduction des doses d'apport.
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