« Deuxième trimestre de grossesse
A partir de la vingt-huitième semaine, nous entrons enfin dans le dernier trimestre de la grossesse. La période qui prépare et mène à la naissance. Dans cette phase, le fœtus grandit (atteignant finalement plus de 50 cm de longueur) et se développe surtout du point de vue de dimensions physiques (un petit à la fois ne pèsera plus des grammes mais des kilogrammes) et bien sûr des capacités fonctionnelles. Ses mouvements, ainsi que ses coups de pied et de poing seront bien perçus par la maman. Jusqu'à ce que, dans des conditions normales, il assume - dans les dernières semaines, lorsque le même espace disponible sera considérablement réduit - la présentation idéale pour la naissance. C'est la céphalique.
La femme subira les dernières et décisives transformations. Il s'agit notamment de l'apparition des contractions de Braxton-Hicks (« l'utérus se prépare petit à petit pour le moment de l'accouchement) et du colostrum, précurseur du lait maternel. Évidemment, le poids augmentera encore, tout comme la taille du baby bump. La femme enceinte ne pourra donc pas être aussi agile qu'elle l'était avant la grossesse. En montant les escaliers, vous manquerez de souffle. Pas toujours, la nuit, on pourra se retourner au lit et se reposer comme d'habitude.
Vous pourrez vous soulager dans l'eau, dans la baignoire à la maison comme à la piscine, éventuellement assistée et épaulée par des opérateurs compétents comme la sage-femme. Un environnement calme, protecteur et intime, capable de favoriser le contact entre la mère et le bébé. Un environnement capable de stimuler la libération d'endorphines, donc une plus grande sensation de bien-être. Un environnement qui - en éliminant la force de gravité - se prêtera sans aucun doute à "une activité physique adéquate car pas trop stressante".
Surtout au cours des dernières semaines, des problèmes de maux de dos peuvent survenir. C'est pourquoi il sera important pour la femme enceinte de participer à des cours de préparation à l'accouchement dans lesquels, en plus de la partie théorique, il y a un espace pour la gymnastique et la préparation physique. Le respect d'une posture correcte, malgré les changements du corps, est en effet la condition fondamentale pour protéger efficacement sa colonne vertébrale et plus généralement toute sa santé. Il sera également important de préparer votre périnée avec des massages et des exercices ciblés - pour réduire les risques de lacérations lors de l'accouchement - et de vous entraîner à respirer correctement pour l'accouchement.
D'un point de vue psychologique et émotionnel, des pensées et des préoccupations différentes, parfois même contradictoires, émergeront chez la femme. Anxiété et intolérance, parfois peur, presque toujours alerte. D'un côté il ressentira la fatigue inévitable de neuf mois de gestation et se préparera à l'accouchement imminent.Le soi-disant "instinct de nidification" fera son chemin, c'est-à-dire la nécessité de tout préparer parfaitement, jusque dans les moindres détails. A tout arranger, matériel et non, pour que l'accouchement ne puisse avoir lieu que lorsque tout est "en place".D'autre part, cependant, la femme enceinte devra aussi faire face à une certaine angoisse de séparation. Avec la conscience, c'est-à-dire que cette relation symbiotique magique avec son fœtus, qui a duré neuf mois, est sur le point de se terminer ou du moins est sur le point de prendre une nouvelle forme. La forme d'un enfant réel et non plus seulement imaginé, rêvé, pourtant idéalisé. Un enfant qui pourrait aussi s'avérer différent de celui "prévu" jusque-là. Bref, l'enfant acquiert sa propre identité autonome.
Tout ce long voyage - qui s'achèvera naturellement avec l'accouchement - sera probablement aussi caractérisé par des examens médicaux, des bilans de santé, des échographies et un suivi. Les progrès de la médecine permettent aujourd'hui à la majorité des couples de vivre des grossesses techniquement presque parfaites. Mais cela sera discuté ailleurs. Dans ce contexte, nous voudrions plutôt souligner qu'à l'heure actuelle aucun progrès scientifique ne peut prétendre épuiser le miracle de la naissance, le réduisant à un simple événement technique. Trop profond est le mystère qui entoure ce ventre et la dynamique qui s'y déroule entre la mère et son enfant. Eux seuls en sont les créateurs et les protagonistes. Eux seuls gardent le secret. Eux seuls ont la tâche de continuer la vie.
