ENTRAîNEMENT FONCTIONNEL : CARDIO ET ABDOMEN - S'ENTRAîNER
Principal / s'entraîner / 2021

Entraînement fonctionnel : Cardio et Abdomen




Dans cet entraînement divisé en 3 circuits, nous suivrons les préceptes de l'entraînement fonctionnel. L'accent sera mis sur l'abdomen, mais aussi sur un bon travail cardio.

tourner
  • 10 redressements assis
  • 10 planches tactiles
    • Mots Clés:  cocktails sans alcool je nage phytothérapie 





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