En vérité, ce terme est utilisé de manière générique pour indiquer différents types de troubles inflammatoires du follicule pileux qui diffèrent considérablement les uns des autres pour la cause déclenchante. En subdivisant en deux macrogroupes, nous pouvons distinguer la folliculite infectieuse (causée par des infections pouvant être soutenues par des bactéries, des champignons et des virus) et la folliculite non infectieuse (non causée par des infections).
Pour en savoir plus : FolliculiteQuel rôle jouent l'épilation et le rasage dans la folliculite ?
L'épilation et le rasage peuvent représenter, dans certains cas, des facteurs de risque, des causes ou des facteurs d'aggravation de la folliculite. Pour entrer dans les détails, l'épilation et le rasage peuvent jouer un rôle plus ou moins important dans les types de folliculite suivants :
- Sycose de la barbe: un type de folliculite causée par des infections causées par Staphylocoque aureus qui - comme vous pouvez facilement le deviner - affecte les hommes au niveau des joues, du menton et du contour des lèvres. Ce type de folliculite peut être aggravé par le rasage.
- Tinea barbae: pour être honnête, cette maladie infectieuse subie par des champignons qui implique les zones du visage et du cou où la barbe est présente ne pourrait pas être définie comme une véritable folliculite, car elle se caractérise dans la plupart des cas par l'apparition de blessures superficielles ; Cependant, dans certains cas, cela peut également entraîner une infection plus profonde semblable à une folliculite.
- Pseudofolliculite: comme son nom l'indique, il ne s'agit pas d'une véritable forme de folliculite même si les manifestations sont similaires. La pseudofolliculite est, en fait, la conséquence des poils incarnés.
Cependant, il convient de noter que le rasage et l'épilation peuvent également provoquer l'aggravation d'autres types de folliculite et que l'utilisation d'outils infectés et/ou une mauvaise hygiène cutanée peuvent favoriser l'apparition de divers types d'infections, donc également d'autres types de folliculite. .
Le matériel publié est destiné à permettre un accès rapide aux conseils généraux, suggestions et remèdes que les médecins et les manuels dispensent généralement pour le traitement de la folliculite ; ces indications ne doivent en aucun cas se substituer à l'avis du médecin traitant ou d'autres spécialistes de la santé du secteur qui traitent le patient.
quotidiennement et en utilisant des produits non agressifs.- Bactéries : par exemple Staphylococcus aureusEt Pseudomonas aeruginosa.
- Champignons : par exemple Candida albicans, champignons du genre MalasseziaEt Trichophyton rubrum.
- Virus : par exemple L'herpès simplex.
Saviez-vous que...
Il semble que les personnes atteintes de certaines maladies - telles que l'obésité, le diabète et l'anémie - soient plus exposé au risque de développer une folliculite.
- Assurez-vous que votre système immunitaire fonctionne bien.
- Choisissez la technique d'épilation/épilation la plus appropriée.
- Maintenir l'hygiène après l'épilation en lavant la peau avec un savon neutre doux.
- En cas de folliculite superficielle utiliser un savon antibactérien.
ATTENTION! De nombreux cas de folliculite sont causés par des causes sur lesquelles il n'est pas possible d'intervenir ou qui sont inconnues.
Si la folliculite est sévère et ne se résout pas spontanément, il peut être nécessaire de recourir à l'utilisation de médicaments, dans ces cas, il est toujours bon de contacter votre médecin.Si nécessaire, en plus du traitement, ce professionnel de santé pourra conseiller le patient d'effectuer une visite dermatologique spécialisée.
très agressif.
- Maintenir un poids normal, prévenir et combattre le surpoids et l'obésité.Dans ce dernier cas il faut :
- Consommez une quantité calorique adéquate.
- Gardez les graisses alimentaires autour de 25% des calories totales. Sans faire beaucoup de calculs, il est conseillé de consommer des aliments maigres et d'assaisonner chaque plat avec au maximum une cuillère à café d'huile.
- Gardez les sucres simples autour de 10-16% des calories totales; le système optimal est d'éliminer les sucreries et de prendre des glucides simples uniquement à partir de fruits, légumes, lait et dérivés.
- Répartissez les repas de manière appropriée : la méthode recommandée serait : petit-déjeuner 15 %, 2 collations secondaires (collations) 5 %, déjeuner 40 % et dîner 35 %.
- Choisissez correctement les aliments en fonction de leur impact métabolique : évitez les produits à index glycémique élevé et limitez les portions d'aliments riches en glucides (pour réduire la charge glycémique à chaque repas).
- Assurer un apport de fibrades d'environ 30g/jour : il module l'absorption intestinale et joue un rôle rassasiant.
- Choisissez des aliments sains et riches en nutriments.
- Prévenir ou traiter l'anémie qui peut être un facteur prédisposant à l'apparition d'une folliculite.Elle peut dépendre du manque de fer, de vitamine B12 et d'acide folique :
- Pour assurer l'apport en fer, notamment hémique et ferreux (2+), il faut manger :
- Tissu musculaire d'animaux terrestres et aquatiques : cheval, bovin, porc, aviaire, poisson, mollusques (y compris escargots terrestres), crustacés entiers, etc.
- Oeufs : tous, surtout le jaune.
- Frattagliee cinquième quartier : surtout rate et foie, mais aussi moelle, diaphragme, cœur, etc.
- Pour assurer l'apport de vitamine C, d'acide citrique et de fructose, il est nécessaire de manger des fruits aigre-doux (citron, pamplemousse, orange, mandarine, clémentine, kiwi, cerises, fraises,), des légumes et des tubercules (persil, poivre, laitue , épinards , radicchio, brocoli, tomates, pommes de terre, etc.) Remarque : La vitamine C ou acide ascorbique est une molécule thermolabile et se dégrade à la cuisson. Cela signifie que pour assurer son apport il devient nécessaire de consommer de nombreux aliments crus. De plus, étant impliqué dans l'absorption du peu de fer disponible, il est important qu'il soit pris avec des aliments spécifiques.
- Pour assurer l'apport de vitamine B12 (cobalamine), il est nécessaire de manger les mêmes aliments qui sont sources de fer hémique.
- Pour assurer l'apport d'acide folique il faut manger : du foie, des légumes (par exemple des tomates), des fruits sucrés (orange, pomme,) et des légumineuses (par exemple des haricots).A noter : l'acide folique est aussi une molécule thermolabile et se dégrade avec la cuisine. Cela signifie que pour assurer son apport, il est conseillé de manger des aliments spécifiques sous forme brute.
- Pour assurer l'apport en fer, notamment hémique et ferreux (2+), il faut manger :
- N'oubliez pas que certains aliments peuvent contenir des principes anti-nutritionnels qui réduisent l'absorption du fer.Pour réduire sa teneur, il est nécessaire de pratiquer :
- Trempage.
- Fermentation (levure bactérienne).
- Cuisson.
La cuisson inhibant les principes antinutritionnels mais limitant la disponibilité des vitamines thermolabiles, il est conseillé que les aliments crus et cuits soient également présents dans l'alimentation.Il est conseillé de réserver le traitement thermique surtout aux légumineuses et aux céréales, tandis que la plupart des fruits et certains les légumes peuvent être consommés crus.
- Renforcer ou entretenir le système immunitaire : certains nutriments exercent également un effet antioxydant et aident à prévenir le stress des radicaux libres, améliorant ainsi l'état général.
- Vitamine C ou acide ascorbique : elle est principalement contenue dans les fruits aigres et les crudités. En particulier : poivrons, citron, orange, pamplemousse, mandarine, persil, kiwi, laitue, pomme, chicorée, chou, brocoli,
- Vitamine Do calciférol : elle est principalement contenue dans le poisson, l'huile de poisson et le jaune d'œuf.
- Zinc : il est principalement contenu dans le foie, la viande, le lait et ses dérivés, certains mollusques bivalves (notamment les huîtres).
- Sélénium : il est principalement contenu dans la viande, les produits de la pêche, le jaune d'œuf, le lait et ses dérivés, les aliments enrichis (pommes de terre, etc.).
- Magnésium : il est principalement contenu dans les graines oléagineuses, le cacao, le son, les légumes et les fruits.
- Le fer : il est principalement contenu dans la viande, les produits de la pêche et le jaune d'œuf.
- Antioxydants polyphénoliques (phénols simples, flavonoïdes et tanins) : ils sont principalement contenus dans les fruits et légumes frais, mais aussi le vin rouge, les graines, les herbes aromatiques, le thé, les racines, le cacao, les herbes médicinales, etc.
- Acides aminés lysine et glycine : ils sont principalement contenus dans la viande, les produits de la pêche, les fromages et les légumineuses (en particulier le soja).
- Les probiotiques : ils sont principalement contenus dans les aliments fermentés comme le yaourt, le tofu, le tempeh, le babeurre,
- Oméga 3 : ils sont principalement contenus dans les poissons gras, certaines graines oléagineuses et huiles apparentées, les algues.
Les personnes anémiques plus exposées au risque de folliculite doivent en revanche éviter de consommer :
- Les aliments dépourvus de molécules importantes : les légumes cuits et/ou conservés, les fruits, les pommes de terre et les légumineuses ont tendance à réduire drastiquement la concentration en vitamine C ou en acide ascorbique et en acide folique.
- Les aliments qui contiennent trop de principes antinutritionnels :
- Les fibres alimentaires : elles sont indispensables à la santé intestinale à des doses d'environ 30g/jour. En excès (surtout au-delà de 40g/jour) elles peuvent déclencher un effet laxatif, produire des selles liquides et expulser la plupart des nutriments pris avec l'alimentation ; ceux-ci aussi du fer .
- Acide phytique et phytates : ils ont tendance à chélater le fer empêchant l'absorption intestinale.Ils sont très abondants dans la peau des légumineuses, dans la peau des céréales (son) et dans certaines graines oléagineuses (par exemple dans le sésame).
- Acide oxalique et oxalates : comme les précédents, ils ont tendance à lier le fer, ce qui entrave son absorption intestinale.Les cosses de céréales, épinards, rhubarbe, en sont riches.
- Tanins : également dotés d'un pouvoir chélatant, bien qu'ils soient également antioxydants, ils peuvent entraver l'absorption du fer.Ils sont présents : dans le vin, le thé, les pépins de fruits (par exemple, les raisins, les grenades), les fèves de cacao dans les bananes vertes, le cacao, etc.
- Calcium : il est indispensable à l'organisme mais, dans l'intestin, il entre en compétition avec l'absorption du fer. Les aliments riches en fer et en calcium doivent être pris dans différents repas. Ceux qui regorgent de calcium sont principalement le lait et ses dérivés.
- Alcool : l'alcool éthylique est une molécule anti-nutritionnelle et entrave l'absorption de tous les nutriments, dont le fer, la vitamine C, l'acide folique et la cobalamine.
Attention : la cuisson inhibant les principes anti-nutritionnels mais limitant la disponibilité des vitamines thermolabiles, il est conseillé que les aliments crus et cuits soient également présents dans l'alimentation.Il est conseillé de réserver le traitement thermique surtout aux légumineuses et aux céréales, alors que la plupart certains fruits et légumes peuvent être consommés crus.
Pour assurer les nutriments essentiels pour soutenir le système immunitaire, il est important d'éviter :
- Régimes à problème unique.
- Régime végétalien.
- Régime carnivore.
- Régime sans légumes ni légumes verts.
- Alimentation basée exclusivement sur des aliments cuits et/ou conservés.
- Crème naturelle à l'action anti-inflammatoire, capillarotrope, vasoprotectrice, astringente et apaisante à base de :
- Bardane(Arctium lappa).
- Marronnier d'Inde(Aesculus hippocastanum).
- Aubépine(Crataegus monogyna).
- Hamamélis (Hamamelis virgiliana).
- Aloès(Aloé vera).
Veuillez noter
En présence d'affections et de maladies telles que le diabète, l'obésité, l'anémie, etc., il est conseillé de consulter votre médecin avant de recourir à tout type de remède naturel.
, ibuprofène, etc.) : à prendre par voie orale, ils constituent un antidouleur temporaire et un anti-inflammatoire, à utiliser dans les cas les plus graves mais uniquement en attendant une consultation spécialisée.En cas de folliculite à caractère infectieux d'origine bactérienne, il est possible de recourir à l'utilisation d'antibiotiques - notamment topiques - tels que :
- Dicloxacilline, rifampicine et céphalosporine, utiles contre la Staphylococcus aureus.
- Ciprofloxacine, utile contre les infections bactériennes de Pseudomonas.
En cas de folliculite causée par des infections fongiques, il est possible de recourir à l'administration d'antifongiques, tels que :
- Fluconazole et éconazole : ils sont souvent nécessaires car les folliculites fongiques ont tendance à récidiver très fréquemment.
En cas de folliculite de nature infectieuse causée par des virus, en revanche, des médicaments antiviraux topiques peuvent être utilisés, tels que : valaciclovir, famciclovir, aciclovir.
Enfin, en présence d'une folliculite due à un déficit du fonctionnement immunitaire, il est possible de recourir à l'utilisation d'immunostimulants, mais il faut noter que dans nombre de ces cas, la folliculite représente une complication secondaire.
sur la peau; en cas d'excès, réduire l'adiposité de la peau.
