En plus de structurer les protéines humaines, ce métal est nécessaire au fonctionnement enzymatique et à de nombreux autres composés.
Le zinc est connu depuis de nombreuses années pour son effet antiviral contre le rhinovirus - virus du rhume - que l'on trouve principalement en laboratoire.
Le zinc est normalement pris avec de la nourriture mais il est possible d'augmenter son apport grâce à des suppléments.Les Apports Recommandés pour la Population (PRI) et/ou Apports Adéquats (AI) de zinc varient de 5 mg/jour à 12 mg/jour, selon sexe et âge.
Ceux-ci ont un effet différent selon l'objectif thérapeutique.Pour le traitement du rhume, le zinc - ou plutôt ses dérivés ioniques - sont administrés en comprimés à sucer et à dissoudre dans la cavité buccale.
Les recherches sur "l'effet du zinc sur le rhume ont commencé en 1984 et se poursuivent aujourd'hui". Les différences dans les résultats expérimentaux, que nous analyserons plus tard, peuvent être dues en partie à des différences dans les constituants des comprimés.
des humains - est la cause statistiquement prédominante du rhume. On suppose que le mécanisme d'action par lequel le zinc peut réduire la gravité et/ou la durée des symptômes du rhume comprend :
- Suppression de l'inflammation nasale
- Inhibition directe du lien entre le rhinovirus et le récepteur
- Inhibition de la réplication des rhinovirus dans la muqueuse nasale.
Remarque : Les formes pharmaceutiques utilisées pour les suppléments à base de zinc sont des comprimés à sucer.
avec le zinc, ils étaient moins susceptibles d'avoir des symptômes persistant au-delà de 7 jours après le début de la maladie.
Une méta-analyse de 2015 n'a trouvé aucune différence dans les symptômes des patients atteints de rhume banal traités avec du zinc de type acétate. Bien que ces "bonbons" agissent en augmentant la concentration de zinc dans la cavité buccale, continuer à augmenter la concentration n'entraînerait pas une amélioration proportionnelle de l'efficacité. En général, dans cette étude, la durée de l'écoulement nasal a été réduite de 34 %, congestion 37 % nasale, 22 % éternuements, 33 % irritation de la gorge, 18 % mal de gorge, 43 % enrouement et 46 % toux. Les pastilles de zinc ont réduit la durée des douleurs musculaires de 54 %, mais il n'y a pas eu d'effet significatif sur la durée des maux de tête et de la fièvre.
Une méta-analyse de 2016 sur l'acétate de zinc pour le traitement du rhume a révélé que les symptômes étaient de 2,7 jours plus courts qu'une durée moyenne de 7 jours.
Un travail de 2017 sur les pastilles d'acétate de zinc a montré que quels que soient l'âge, le sexe, l'origine ethnique, l'allergie, le tabagisme et la gravité, ceux-ci peuvent favoriser la rémission des symptômes du rhume plus rapidement - 70 % contre 27 % - que la normale. - ratio de 3 : 1.
La méta-analyse de 2017 a comparé des comprimés d'acétate de zinc à forte dose (> 75 mg/jour de zinc élémentaire) à des comprimés de gluconate de zinc et n'a trouvé aucune différence d'efficacité. De plus, il n'y avait aucune preuve significative que des doses de zinc > 100 mg/jour soient plus efficaces que celles égales à 80-92 mg / jour.
Cependant, en raison du manque de données, les preuves sont insuffisantes pour déterminer si l'utilisation préventive de suppléments de zinc peut réduire la probabilité de contracter le rhume.En outre, les effets de la supplémentation en zinc sur la durée et la gravité des symptômes du rhume chez les personnes atteintes du SIDA / Le VIH ou les maladies chroniques ne sont pas connus, faute d'études très spécifiques.
désagréable, mais aucune des informations n'a signalé de dommages à long terme. Par ailleurs, de nombreux effets indésirables, notamment gustatifs, peuvent être dus à la composition spécifique des bonbons à sucer - voir excipients - et ne reflètent probablement pas l'impact des ions zinc qu'ils contiennent.Par exemple, le gluconate de zinc avec dextrose (glucose) ne s'aggrave du point de vue gustatif qu'après quelques semaines de fabrication ; ceux à base d'acétate de zinc dihydraté, en revanche, mélangés avec du dextrose 1 : 100, ne devraient pas avoir cette complication. - une dose quotidienne de 92 mg du minéral - n'a pas montré de différences significatives par rapport au placebo.
Il y a eu plusieurs cas de personnes ayant perdu l'odorat lors de l'utilisation de sprays nasaux à base de zinc.En 2009, la Food and Drug Administration des États-Unis a spécifié que les gens ne devraient pas utiliser de sprays nasaux contenant du zinc.
rhume - La base de données Cochrane des revues systématiques : CD001364
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