et avec le bras complètement étendu (le tout après avoir effectué un mouvement pendulaire de type arrière-avant-haut).Épaules vers le filet ; Ballon à hauteur de taille ou plus bas ; Balle devant le corps; Main ouverte; Oeil sur le ballon.
Main près de l'oreille ; Frapper la balle avec le carpe de la main ; Étendez votre bras pour contacter ; Suivez la balle au contact ; Déplacez votre poids corporel vers l'avant.
Mots Clés:
Diabète onychomycose nourriture-digestion
Si la balle est frappée plus bas, la trajectoire sera plus haute (comme une parabole), inversement si elle est frappée de l'arrière, la trajectoire sera plus tendue et frôlant le filet.
bien réparti sur les deux pieds;Exécution
- Bras oscillant en arrière ;
- Le poids du corps s'est déplacé vers le pied arrière;
- Bras oscillant vers l'avant ;
- Déplacez votre poids corporel vers le pied avant;
- Contacter le ballon avec le carpe de la main ouverte ;
- Le contact avec le ballon doit se faire à hauteur de taille ;
- Laissez tomber la main qui tient le ballon ;
- Frapper la balle dans son dos et sous le centre ;
- Concentrez-vous sur le ballon et la cible.
Continuation
- Le balancement de la main se poursuit au-dessus de la hauteur de l'épaule ;
- Le poids du corps est déplacé vers le poids avant;
- Entrez dans le terrain.
Continuation
- Continuez à transmettre le poids du corps vers l'avant ;
- Les bras descendent lentement vers le bas ;
- Déplacez-vous sur le terrain de jeu.
Battement d'Alto à Salto
Le service sauté du haut est similaire à l'attaque, la seule différence est la distance du filet et par conséquent aussi la trajectoire donnée au ballon.C'est un service puissant, il est donc souvent utilisé dans l'élite du championnat.
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