Généralité
Fumer est l'habitude de brûler des feuilles de tabac et d'inhaler les fumées qui en résultent, pour le plaisir et pour une forme de dépendance.
Première cause de décès dans le monde et première cause de décès évitable (également dans le monde), la consommation de tabac n'a commencé à se répandre en Europe qu'après la découverte de l'Amérique.
Le tabagisme est responsable de dommages à de nombreux organes et tissus du corps humain. Après tout, la combustion d'une cigarette produit environ 4000 substances, dont beaucoup sont toxiques/irritantes ou cancérigènes.
Les maladies les plus importantes et les plus courantes découlant de la consommation de tabac sont : le cancer du poumon, les maladies cardiovasculaires et la maladie pulmonaire obstructive chronique.
La seule façon de freiner les effets du tabagisme est d'arrêter de fumer le plus tôt possible.
Définition de fumer
Fumer est l'acte de brûler des feuilles de tabac et d'inhaler les fumées qui en résultent, pour une forme d'addiction et pour le plaisir.
Dans le langage courant, fumer est l'habitude de fumer du tabac de manière constante et prolongée.
Les méthodes pour fumer du tabac vont des cigarettes courantes, des cigares, des pipes, etc.
Selon l'OMS (Organisation mondiale de la santé), l'habitude de consommer du tabac détient deux records tragiques : elle représente la deuxième cause de décès dans le monde et la première cause de décès évitable (également dans le monde).
HISTOIRE DU TABAGISME ET DE SA DIFFUSION
Le tabac n'a été introduit en Europe qu'après la découverte de l'Amérique en 1492 par Christophe Colomb. D'après les descriptions de l'époque (y compris celles du navigateur génois), en effet, les Amérindiens étaient des consommateurs habituels de tabac, dont les plantes poussaient abondamment de l'Amérique du Nord à l'Amérique du Sud.
Un personnage clé de la propagation du tabac sur le continent européen fut le Français Jean Nicot, qui fit découvrir à la France l'existence de la plante susmentionnée en 1560.
De France, l'usage et la connaissance du tabac se sont progressivement étendus à tous les autres pays européens (Angleterre et Espagne principalement), non sans crainte et effroi.
Au XVIIe siècle, des États comme la Suède et l'Autriche comptaient un grand nombre de fumeurs de tabac, d'autres comme la Suisse interdisaient de fumer.
Les premières industries de transformation du tabac remontent à la première moitié du XVIIIe siècle et étaient basées en Amérique. A partir de ce moment, l'activité industrielle liée au tabac commence à se développer de plus en plus, atteignant également l'Europe, notamment l'Angleterre.
Une figure très importante dans la commercialisation des premières cigarettes fut James Buchanan Duke, originaire de New York. Duke a fondé une entreprise de transformation du tabac qui était parmi les plus puissantes des États-Unis et qui a également envahi le marché anglais.
Au XXe siècle, la consommation de cigarettes s'est généralisée. Considérez que plusieurs nations participant à la Première Guerre mondiale ont fourni à leurs soldats des rations de cigarettes, à égalité avec les provisions et le matériel de guerre.
Les premiers rapports relatifs à "l'incidence de la consommation de tabac sur l'apparition du cancer du poumon remontent aux environs de 1930-1940. Particulièrement curieux était le compagnon anti-tabac, promu par le régime nazi vers la fin des années 30 du XXe siècle : puisque le III Reich dépensait trop d'argent pour soigner les maladies causées par le tabagisme, Hitler et ses conseillers décidèrent d'abolir sa consommation.
Que contient le tabac ?
Selon des études fiables, la combustion d'une cigarette (exactement comme celle d'un cigare ou le tabac d'une pipe) produit environ 4000 substances. Parmi ces 4000 substances, il existe de nombreuses substances toxiques/irritantes pour notre organisme et au moins 70 au pouvoir cancérigène avéré sur l'homme et l'animal (NB : toxique et cancérigène ne veulent pas dire exactement la même chose).
- Amines aromatiques
- N-nitrosamines de divers types
- Formaldéhyde
- Benzopyrène
- Hydrocarbures aromatiques
- 1-3 butadiène
- Benzène
- Acétaldéhyde
- Acroléine
- Cyanure d'hydrogène
- Monoxyde de carbone
- Nicotine
Cancérogène
Cancérogène
Cancérogène
Cancérogène
Cancérogène
Cancérogène
Toxique / irritant
Toxique / irritant
Toxique / irritant
Toxique / irritant
Toxique / irritant
N.B : le benzopyrène et les hydrocarbures aromatiques sont deux des substances toxiques qui composent la partie corpusculaire de la fumée, à savoir le goudron.
NICOTINE
La nicotine est peut-être le composant toxique le plus connu du tabac. Nommé en l'honneur de Jean Nicot, c'est un alcaloïde addictif. Un grand consommateur de tabac, en effet, lorsqu'il arrête de fumer, développe un syndrome de sevrage nicotinique qui se traduit par l'apparition de divers symptômes, notamment :
- Désir irrépressible de fumer
- Anxiété
- Des crampes d'estomac
- La nausée
- Mal de tête
- Colère et irritabilité
- Dépression
- Manque de concentration
Typiquement, la phase aiguë du sevrage de la nicotine commence 3 jours après la dernière cigarette et dure environ 2-3 semaines.
Sur le corps humain, la nicotine entraîne une augmentation de la pression artérielle et une augmentation de la fréquence cardiaque.
MONOXYDE DE CARBONE
Le monoxyde de carbone est un « poison » de la fumée qui, lorsqu'il est inhalé, se mélange au sang et entraîne une réduction des niveaux d'oxygène dans le sang.
En plus de favoriser l'ischémie myocardique (angine de poitrine et crise cardiaque), il est particulièrement dangereux pour les femmes enceintes, car son effet de réduction du taux d'oxygène dans le sang compromet la croissance normale du fœtus.
Effets du tabagisme
Le tabagisme endommage considérablement de nombreux organes et tissus du corps.
Au détriment, ils sont principalement le système cardiovasculaire et le système respiratoire ; ensuite, ils suivent le tractus oropharyngé (ie bouche-gorge), la peau, le tube digestif œsophage-estomac, le système génital, le cuir chevelu, le cerveau, les os et certains organes abdominaux ou pelviens tels que la vessie, les reins, le l'utérus (chez la femme) et le pancréas.
QUELLES MALADIES CAUSENT LE TABAGISME ?
Le tabagisme peut provoquer :
- Cancer du poumon. Selon des estimations récentes, le tabagisme est responsable de 83 % des décès par cancer du poumon dans le monde.
- Maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC). Comme dans le cas du cancer du poumon, l'incidence du tabagisme sur cette grave maladie pulmonaire est très importante : plusieurs études ont montré que plus de 80 % des décès par BPCO sont dus au tabagisme.
- Asthme, pneumonie, emphysème pulmonaire, fibrose pulmonaire et bronchite aiguë. Ces conditions, ainsi que le cancer du poumon et la MPOC, résultent toutes de la destruction du tissu ciliaire caractéristique des voies respiratoires, qui est (évidemment) induite par les « poisons » du tabagisme.
- Cardiopathie. Les principales maladies cardiaques causées par la consommation de tabac concernent les artères coronaires et sont : l'angine de poitrine et l'infarctus du myocarde.
De plus, les fumeurs ont tendance à avoir une fréquence cardiaque plus élevée que la normale.
- Tumeurs du tractus oropharyngé. Ce sont des cancers tels que : le cancer de la bouche, le cancer de la gorge, le cancer de la langue, le cancer des lèvres et le cancer du larynx.
- Tumeurs de l'œsophage et de l'estomac. Les tumeurs de l'œsophage représentent généralement une complication grave du reflux gastro-œsophagien (induit à son tour par la consommation habituelle de tabac. Les tumeurs de l'estomac, quant à elles, dérivent d'une altération de l'épithélium normal qui constitue la paroi gastrique : du fait de cette altération, l'estomac devient particulièrement sensible aux substances acides qu'il contient et développe une prédisposition aux processus tumoraux.
- Tumeurs affectant le pancréas, la vessie, l'utérus (col de l'utérus) et les reins.
- Altérations graves de la circulation sanguine. Les fumeurs souffrent d'hypertension, de taux d'oxygène sanguin réduits, d'une tendance marquée à souffrir d'athérosclérose et d'une vasoconstriction persistante. Tout cela affecte l'oxygénation de certains tissus du corps (cheveux, peau, etc.) et augmente drastiquement le risque d'accident vasculaire cérébral (jusqu'à 50 %) et d'anévrisme cérébral.
- Problèmes d'érection chez les hommes. Ils sont dus à une diminution de l'apport sanguin aux vaisseaux artériels du pénis.
- Problèmes de fertilité chez les hommes et les femmes Les hommes qui consomment de grandes quantités de tabac peuvent voir leur capacité à produire du sperme réduite.
La grosse fumeuse, quant à elle, peut avoir des difficultés à tomber enceinte et/ou à mener les grossesses à terme.
- Ménopause prématurée chez la femme.
- Vieillissement prématuré de la peau. A cause du tabac, les fumeurs ont tendance à avoir une peau jaunâtre et sèche (surtout autour de la main tenant la cigarette), de nombreuses rides (surtout autour des yeux et de la bouche) et des joues creuses.
- Dents tachées, gingivite et mauvaise haleine.
- Fragilité osseuse et, dans les cas graves, ostéoporose. L'ostéoporose est une maladie systémique du squelette, qui provoque une forte fragilisation des os.L'affaiblissement résulte de la réduction de la masse osseuse, qui, à son tour, est une conséquence de la détérioration de la microarchitecture du tissu osseux.
- Problèmes pendant la grossesse. Les femmes enceintes qui consomment du tabac (ou inhalent de la fumée passive) sont plus sujettes à : fausse couche, naissance prématurée, décès à la naissance du nouveau-né, SMSN (mort subite du nourrisson), malformations congénitales chez le nouveau-né, problèmes placentaires, faible poids à la naissance et respiratoire néonatale. détresse.
Le tabagisme aggrave le tableau des symptômes de diverses maladies, notamment :
- Asthme
- Froid
- Influence
- Infections des voies respiratoires
- Tuberculose
- Rhinite chronique
- La rétinopathie diabétique
- Hyperthyroïdie
- Sclérose en plaque
- Névrite optique
- la maladie de Crohn
TABAGAGE ET EFFETS SUR LA DURÉE DE VIE MOYENNE
Dans le passé, plusieurs études ont tenté d'établir dans quelle mesure le tabagisme affecte la durée de vie moyenne d'un être humain. Il est apparu que 20 cigarettes par jour réduisent la vie d'un individu de 4,6 ans sur 25 ans, tandis que 40 cigarettes la réduisent de 25 ans 8,3 ans.
DOMMAGES PASSIFS DU TABAGING
Les dommages passifs du tabagisme sont les conséquences néfastes qui relèvent du nom plus courant de fumée secondaire.
Le tabagisme passif est, par définition, la fumée que les non-fumeurs inhalent involontairement lorsqu'ils se trouvent à proximité de fumeurs.
Les dommages et les pathologies qui peuvent découler de l'exposition au tabagisme passif recoupent largement ceux du tabagisme actif.
QUI MANIFESTE LE PLUS DE DOMMAGES ?
Les fumeurs sur lesquels les méfaits du tabagisme sont les plus évidents sont les plus grands consommateurs de tabac et les plus âgés.
PLUS D'EFFETS
Selon certaines études scientifiques, le tabagisme favorise le développement de : démence, neuropathie optique, dégénérescence maculaire, cataracte, psoriasis, perte de dents et phénomène de Raynaud.
N'oubliez pas non plus que fumer imprègne les vêtements d'une odeur désagréable, coûte cher et peut être une cause de querelle entre amis ou en famille.
La diffusion
Malheureusement, le tabagisme est une « habitude répandue dans tous les pays du globe : selon les enquêtes statistiques les plus récentes, les consommateurs de tabac habituels dans le monde sont environ 1,1 milliard.
D'autres recherches, portant en l'occurrence sur la mortalité du tabagisme, ont montré que le tabagisme est responsable de 5 à 6 millions de décès dans le monde (NB : environ 600 000 sont victimes du tabagisme passif). Pour ces personnes, les causes de décès les plus courantes sont le cancer, les maladies cardiovasculaires et les maladies respiratoires.
Une récente prévision de l'OMS a déclaré que, si la tendance ne change pas, d'ici 2030, les décès dus au tabagisme seront de 10 millions par an.
DIFFUSION DU TABAGISME EN ITALIE
Concernant la propagation du tabagisme en Italie, les données Istat 2014 montrent que :
- Le nombre total de fumeurs est d'environ 10 à 11 millions. Même si la différence en termes de pourcentage n'est plus aussi importante que par le passé, les hommes fumeurs sont toujours plus que les femmes fumeuses (un peu plus de 6 millions d'hommes contre les 4 millions restants et un peu plus de femmes).
- Les décès annuels dus au tabagisme sont compris entre 70 000 et 83 000 : 25 % de ces décès concernent des individus âgés de 35 à 65 ans.
- Les hommes qui consomment le plus de tabac sont les jeunes adultes âgés de 25 à 34 ans. Parmi la population féminine, cependant, les plus grandes fumeuses sont les jeunes femmes entre 20 et 24 ans.
Remèdes
Le meilleur remède contre le tabagisme ou plutôt contre les effets du tabagisme est d'arrêter de consommer du tabac.
De nombreuses expériences et de nombreuses observations cliniques ont montré que les méfaits du tabagisme sont réversibles : il faut de la patience et de la volonté, mais, si nous intervenons rapidement, il y a de bonnes chances d'éviter des conséquences irréversibles.
S'il est vrai que des années de tabagisme affectent la gravité des dommages causés par le tabagisme, il est tout aussi vrai que plus un fumeur arrête de fumer tôt, moins les conséquences, y compris irréversibles, sont nombreuses.
PROGRAMMES POUR ARRÊTER DE FUMER
Pour les fumeurs avec moins de volonté et pour ceux qui ont simplement besoin d'aide, il existe des programmes dédiés au sevrage tabagique. En fait, ces programmes sont des guides, rédigés par des experts et remplis de trucs et astuces pour arrêter de fumer.
Toute personne intéressée à connaître en détail les programmes susmentionnés peut contacter son médecin.
RECOURS CONTRE LE RETRAIT DE LA NICOTINE
En s'appuyant sur un programme anti-tabac, certains fumeurs ne parviennent pas à surmonter les symptômes du sevrage de la nicotine et échouent dans leur détermination à arrêter de fumer.
Ces sujets sont des candidats idéaux pour la prise en charge de certains produits pharmacologiques, tels que le bupropion, la varénicline et les soi-disant substituts nicotiniques.
- Bupropion Et varénicline sont deux médicaments qui imitent les effets de la nicotine, sans en contenir. Pris uniquement sur ordonnance, ils sont tous deux assez efficaces pour réduire l'envie de fumer.
- LES substituts nicotiniques (ou substituts nicotiniques) sont des médicaments à base de nicotine destinés à réduire progressivement l'envie de fumer. Leur administration atténue, avec de bons résultats, l'impact des symptômes de sevrage à la nicotine sur les ex-fumeurs plus sensibles.
Également utilisables sans ordonnance, les substituts nicotiniques existent sous forme de patchs, chewing-gums, inhalateurs, sprays et lotions.
Si vous êtes enceinte, il est préférable de demander conseil à votre médecin avant de l'utiliser.
CIGARETTE ÉLECTRONIQUE
Depuis quelques années, les fumeurs peuvent recourir à l'usage de la cigarette électronique.
Sur l'innocuité de cet outil, médecins et experts ont émis quelques doutes, mais ils ont également admis que les effets sur la santé humaine sont certainement inférieurs aux effets du tabagisme (entendu comme la combustion des feuilles de tabac).
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