Nous avons rencontré le Dr Carla Bosisio, psychologue milanaise, spécialisée en psychologie clinique et experte en hypnose. Dans le passé, elle a collaboré avec la Faculté de psychologie et des sciences de l'éducation de l'Université catholique et a été assistante de la chaire de psychologie sociale de l'IULM. Actuellement, elle travaille au Centre Meid (Médecine intégrée pour les femmes à Milan) où elle s'occupe, " autres, l'accompagnement à l'accouchement et le post-partum, l'accompagnement dans les parcours de procréation médicalement assistée, les difficultés sexuelles, relationnelles et de couple, les troubles anxieux, les troubles alimentaires et psychosomatiques et les addictions au tabac et à l'alcool.
Dr Bosisio, qu'est-ce que l'hypnose exactement ?
Scientifiquement, l'hypnose est définie comme un « état modifié de conscience ». C'est-à-dire qu'il s'agit d'un état naturel, caractérisé par le calme et la clarté mentale, qui permet au patient d'accéder plus facilement à ses émotions et sentiments. Le patient est ainsi capable d'éveiller des énergies latentes, des ressources intérieures, qui le guideront dans l'adoption de comportements plus adéquats.
Quand est-ce efficace ?
Les meilleurs résultats ont été obtenus dans le traitement des symptômes d'anxiété, de détresse, de manifestations phobiques et obsessionnelles. Il aide de manière décisive et définitive les gros fumeurs ou les gros mangeurs à arrêter leurs mauvaises habitudes. Il est efficace contre le stress et les troubles apparentés : insomnie, contractures musculaires, maux de dos, colites, ulcères et maux de tête.Par l'hypnose, il aide à surmonter la peur, l'anxiété des procédures dentaires, ou de l'accouchement ;analgésie partielle ou totale, utile pour augmenter la seuil de douleur et donc éprouver moins de souffrance. De grands résultats peuvent alors être obtenus pour éradiquer les symptômes psychosomatiques, pour renforcer le caractère, pour aiguiser la charge mnémonique, pour affaiblir l'émotion lors des examens scolaires, des compétitions sportives, des conférences, ainsi que dans la timidité excessive et dans l'immaturité de caractère, donc pour obtenir une "excellente interaction sociale." L'hypnose peut également être utilisée en conjonction avec d'autres formes d'intervention, avec une amélioration mutuelle significative.
Combien de temps dure une séance ?
Les séances durent environ 45 à 60 minutes et sont répétées après quelques jours (généralement une fois par semaine) ; la durée de la thérapie peut varier de 3 à 4 séances, dans les cas les plus simples, à un nombre 3 à 4 fois plus important. Le résultat obtenu peut être définitif ou il peut être nécessaire de répéter certaines séances après un certain temps.
Tout le monde peut-il être hypnotisé ?
Si vous vous êtes déjà « perdu » en lisant un livre, en « écoutant un morceau de musique », en assistant à un film ou à une « pièce de théâtre », eh bien vous avez été hypnotisé. Pratiquement tout le monde a été hypnotisé ou plutôt auto-hypnotisé au moins une fois.
Est-il vrai que ce sont les personnes les plus faibles, et les moins intelligentes, qui sont plus facilement hypnotisées ?
Exactement le contraire. Les meilleurs sujets ont tendance à être ceux qui ont une intelligence moyenne ou supérieure à la moyenne, une forte motivation et une capacité de concentration.
Vous perdez connaissance lors d'une séance d'hypnose ?
Non, la conscience ne sera pas perdue, mais au contraire notre attention sera plus réceptive, plus prête, capable de recruter les outils nécessaires pour atteindre les résultats souhaités. Mais notre conscience restera toujours en éveil. Avec l'hypnose, il n'est pas possible d'induire des actions contre la moralité ou le désir du patient.
En quoi l'état hypnotique est-il différent du sommeil ?
Le point distinctif le plus important qui distingue l'hypnose du sommeil est la concentration stimulée.Le sommeil est un état de diminution de la concentration, tandis que l'état hypnotique est caractérisé par une augmentation de la concentration.
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