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VEUILLEZ NOTER : Les filtres réduisent la quantité de ces substances atteignant les voies respiratoires, mais ils NE les éliminent PAS.
Parmi les irritants présents dans la fumée, nous citons : le cyanure d'hydrogène, l'acroléine, le formaldéhyde et l'ammoniac. Ils causent des dommages immédiats à la membrane muqueuse des voies respiratoires. De plus, l'action irritante provoque toux, excès de mucus, bronchite chronique, emphysème.
Le goudron, qui fait partie de la composante corpusculaire de la fumée, comprend diverses substances dont les plus connues sont le benzopyrène et les hydrocarbures aromatiques ; ces substances se sont avérées cancérigènes.
Le goudron irrite également les voies respiratoires, jaunit les dents, contribue à la mauvaise haleine et à la sensation d'amertume dans la bouche.
Le monoxyde de carbone se lie à l'hémoglobine, réduisant sa capacité à transporter l'oxygène. Cela se traduit par moins de nourriture pour les tissus.
La nicotine est un alcaloïde naturel, présent dans le tabac à un pourcentage allant de 2 à 8%.La nicotine contenue dans une cigarette n'est pas très toxique mais elle est addictive !
Lorsqu'elle atteint les poumons, la nicotine passe dans le sang et atteint le cerveau en quelques secondes. La nicotine stimule la libération de dopamine dans le SNC et d'adrénaline dans la glande surrénale. L'effet est excitateur tant au niveau de l'esprit que du corps. Peu de temps après, cependant, un effet déprimant prend le dessus qui conduit à fumer à nouveau pour ressentir à nouveau les effets positifs. Ceci explique l'addiction dont le degré est mesuré en évaluant ces paramètres :
- difficulté à arrêter son utilisation;
- fréquence des rechutes;
- pourcentage d'employés;
- « valeur » attribuée au tabagisme, malgré les preuves de dommages.
En plus de la toxicomanie à la nicotine, le fumeur crée également une dépendance psychologique. À l'arrêt du tabac, un véritable syndrome de sevrage se produit, caractérisé par :
- irritabilité, colère, anxiété;
- envie irrépressible de fumer;
- difficulté de concentration;
- insomnie.
La nicotine est considérée comme une drogue à part entière. Depuis le début des années 1990, la teneur en nicotine des cigarettes est réglementée et ne peut dépasser un certain nombre de mg.
,Il augmente également l'incidence des infections des voies respiratoires et de l'asthme.
Voir aussi: poumons d'un fumeur
Méfaits du tabagisme pour le cœur et la circulation
Le tabagisme augmente la pression artérielle, accélère l'athérosclérose, entrave la circulation sanguine dans les vaisseaux et augmente le risque de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral.
Les problèmes circulatoires causés par le tabagisme peuvent causer :
- impuissance chez l'homme;
- déclin mental;
- vieillissement prématuré de la peau
Le tabagisme augmente le risque de nombreux types de cancer; à risque sont en premier lieu les voies respiratoires car elles sont directement exposées aux fumées. Le cancer du poumon est 20 fois plus fréquent chez les fumeurs que chez les non-fumeurs. Le risque de cancer du rein et de la vessie est également élevé, car les cancérogènes du tabac sont éliminés par les reins et stagnent avec l'urine dans la vessie.
Combiné à l'alcool, le tabagisme augmente le risque de cancers de l'œsophage, du côlon et du foie.
Méfaits spécifiques du tabagisme chez les femmes
Le risque de cancers de l'utérus est plus grand.
La ménopause est anticipée et le risque d'ostéoporose est plus élevé.
Le tabagisme diminue la fertilité et augmente le risque de fausses couches, de naissances prématurées, de bébés souffrant d'insuffisance pondérale et de décès prématurés. La nicotine a également la capacité de passer dans le lait maternel.
Fumer pendant la grossesse peut retarder la croissance, le développement mental et pulmonaire du bébé.
Autres méfaits du tabagisme
Le tabagisme réduit considérablement les performances sportives, augmente le stress oxydatif, augmente le risque de gingivite et augmente l'incidence des ulcères gastro-duodénaux.
Fumée passive
La fumée passive est celle inhalée involontairement par des personnes qui vivent ou travaillent en contact avec des fumeurs.
La fumée de tabac est l'un des polluants les plus dangereux de l'air dans les espaces confinés et constitue un réel risque pour la santé des non-fumeurs.
Il provoque une diminution de la fonction respiratoire et une augmentation de l'incidence du cancer du poumon.
Chez les enfants de fumeurs, l'incidence des bronchites, des pneumonies et des crises d'asthme est plus élevée.
Pour plus d'informations, vous pouvez également lire Milan, depuis janvier, il est interdit de fumer à l'extérieur.
Un fumeur sur deux meurt d'une maladie attribuable au tabagisme. Cependant, l'espérance de vie d'un fumeur est inférieure de 8 ans à celle des non-fumeurs.
Arrêter de fumer a des avantages immédiats (sur une période de plusieurs heures) - comme une meilleure respiration et une plus grande capacité à percevoir les odeurs et les goûts - et des avantages à long terme :
- augmente l'espérance de vie;
- le risque de cancer est réduit;
- la toux et les mucosités disparaissent;
- les maladies des voies respiratoires sont réduites;
- la bronchite chronique et l'emphysème sont évités;
- améliore la circulation et réduit le risque de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral;
- améliore l'efficacité physique et prévient l'impuissance;
- améliorer les réflexes;
- les accidents de la route et du travail diminuent ;
- le risque d'ostéoporose est réduit;
- les fractures guérissent plus tôt;
- améliore la qualité du sommeil;
- augmente la fertilité et améliore la santé de l'enfant à naître;
- améliore l'état de la peau et des cheveux;
- l'haleine et la personne perdent l'odeur (désagréable) de la fumée.
En Italie, chaque année, à cause du tabagisme, un nombre de personnes meurent qui correspond au nombre de victimes qui se produiraient si un gros porteur rempli de passagers tombait chaque jour. Avec un tel risque, plus personne n'accepterait de voler. Pourquoi alors acceptons-nous de fumer ?
"la cigarette c'est ce truc qui d'un côté il y a la fumée et de l'autre un idiot" Oscar Wilde
