L'hypotension artérielle est une maladie gênante et parfois invalidante.
Elle touche principalement les femmes, en particulier les femmes fertiles.
Dans la plupart des cas, il est considéré comme un état physiologique, mais à certains niveaux de gravité, il peut être considéré comme une pathologie.
Les symptômes de l'hypotension artérielle apparaissent plus clairement en fonction du niveau de gravité ; cependant la prédisposition subjective joue un rôle fondamental.
La pression artérielle est considérée comme « basse » lorsque les paramètres systolique (maximum) et diastolique (minimum) tombent en dessous de 90 et 60 mmHg.
Il présente différents niveaux de gravité et devient dangereux lorsqu'il descend en dessous des limites de 50 et 33 mmHg.
Le matériel publié est destiné à permettre un accès rapide aux conseils généraux, suggestions et remèdes que les médecins et les manuels dispensent généralement pour le traitement de l'hypotension artérielle ; ces indications ne doivent en aucun cas remplacer l'avis du médecin traitant ou d'autres spécialistes de la santé du secteur qui traitent le patient. .
- ATTENTION! Le diagnostic ne peut être posé que par le médecin. Cependant, rappelez-vous que l'hypotension est souvent causée ou aggravée par un ou plusieurs facteurs métaboliques.
- Environnements fréquents avec des températures modérées. La perception de la chaleur diminue la pression car :
- Augmente la transpiration, facilitant la perte de liquide et réduisant par conséquent le plasma sanguin.
- Il provoque une vasodilatation périphérique importante.
- En cas de diarrhée et/ou de vomissements, traiter l'agent déclenchant (infections, mal des transports, etc.) :
- Ils provoquent une déshydratation et une perte de sels minéraux.
- Ils provoquent une malabsorption.
- Prévenir ou compenser rapidement les hypos :
- Ils provoquent des symptômes identiques.
- Ils réduisent la concentration osmotique du plasma et facilitent la diurèse, en réduisant le volume plasmatique (par conséquent la pression).
- Ils aggravent l'efficacité du cerveau et aggravent les symptômes.
- Prévenir ou compenser l'anémie :
- Il provoque des symptômes identiques.
- La réduction des protéines et des corpuscules dans le sang diminue la pression oncotique du plasma, favorisant la diurèse et réduisant la pression.
- Respecter une alimentation équilibrée et prévenir l'accumulation de corps cétoniques :
- Ils ont une action diurétique et facilitent la réduction du volume plasmatique en diminuant la pression.
- Traiter ou compenser des maladies telles que :
- Insuffisance cardiaque (par exemple insuffisance cardiaque).
- Troubles neurologiques (par exemple, maladies neurodégénératives).
- Dysfonctionnement hormonal (excès d'ADH) etc.
- Pratiquer une activité physique régulière :
- Il stimule la circulation et stabilise la pression artérielle. Cependant, vous devez garder un œil sur le niveau de transpiration.
Les mesures les plus importantes à prendre en cas d'hypotension sont :
- En cas d'ABSENCE, ajouter un peu de sel dans l'alimentation, cela peut être discrétionnaire (ajouté au plat), faire partie des recettes ou rentrer dans le cycle de production des aliments (surtout les conserves).
- ATTENTION! Cependant, il est conseillé de ne pas dépasser avec de la charcuterie, des fromages affinés et des snacks, afin d'éviter : l'hypercholestérolémie, l'hyperglycémie, l'hypertriglycéridémie, l'accumulation de nitrates, etc.
- Mâchez des bâtons de réglisse naturels.
- Favoriser la consommation de boissons gazeuses, notamment : eau minérale, fruits et légumes non diurétiques centrifugés, boissons isotoniques, etc.
- Il est très utile de consommer des repas nombreux et peu abondants ; cette habitude facilite la stabilisation de la glycémie et empêche le système digestif de s'approprier de grandes quantités de sang, compromettant la circulation sanguine générale.
- Augmenter les apports en fer (nécessaire à la synthèse de l'hémoglobine), en vitamine C (qui optimise l'absorption du fer), en vitamine B12 et en acide folique (également utile pour la synthèse de l'hémoglobine) pour prévenir l'anémie :
- Pour assurer l'apport en fer, notamment hémique et ferreux (plus biodisponible), il faut manger :
- Tissu musculaire : à la fois des animaux terrestres et aquatiques : cheval, bovin, porc, aviaire, poisson, mollusques entiers (y compris les escargots terrestres), crustacés entiers, etc.
- Oeufs : tous, surtout le jaune.
- Abats et autres cinquième quartier : surtout rate et foie, mais aussi moelle, diaphragme, cœur, etc.
- Pour assurer l'apport de vitamine C, d'acide citrique et de fructose, il faut manger :
- Fruits aigre-doux : citron, pamplemousse, orange, mandarine, clémentine, kiwi, cerises, fraises etc.
- Légumes et tubercules : persil, poivron, laitue, épinard, radicchio, brocoli, tomate, pomme de terre, etc.
- Pour assurer l'apport de vitamine B12 (cobalamine) il faut manger :
- Les mêmes aliments qu'une source de fer hémique. De plus, les bactéries et les levures sont riches en vitamines.
- Pour assurer l'apport d'acide folique, il est nécessaire de manger : du foie, des légumes (ex : tomates), des fruits sucrés (orange, pomme, etc.) et des légumineuses (ex : haricots).
NB. L'acide folique et la vitamine C sont des molécules thermolabiles et se dégradent à la cuisson, ce qui signifie que pour assurer leur apport il est conseillé de consommer une partie des aliments spécifiques sous forme crue.
oblige l'organisme à ne métaboliser que les acides aminés et les acides gras produisant des corps cétoniques.Ces molécules sont toxiques et l'organisme les élimine principalement avec l'urine ; évidemment, un excès de corps cétoniques provoque une augmentation de la filtration, avec l'aggravation de l'hypotension.- Eau peu minéralisée : diurétique et pauvre en minéraux utiles pour lutter contre l'hypotension.
- Solutions très hypertoniques : elles peuvent provoquer des diarrhées.
- Boissons diurétiques (tisanes, décoctions, etc.) : augmentent l'excrétion urinaire et la déshydratation.
- Acide oxalique et oxalates : présents dans les épinards, la rhubarbe, le son, le chou, etc. (ils se dégradent à la cuisson).
- Acide phytique et phytates : présents dans le son et les légumineuses insuffisamment cuites (ils se dégradent à la cuisson).
- Excès de tanins : présent dans la plupart des fruits et légumes, mais abondant surtout dans : le vin noir, les kakis pas mûrs, certaines herbes et extraits phytothérapeutiques (chêne, acacia, châtaigne) etc.
- Racines de réglisse : grâce à la glycyrizine elles exercent un rôle modérément hypertenseur. Ils doivent être mâchés entre les repas.
- Suppléments hydrosalins : riches en sodium et potassium, ils peuvent aider à augmenter le volume plasmatique et à diminuer la sévérité de l'hypotension.
- De petites quantités de caféine ou de théobromine ou de théophylline : elles ont un effet vasoconstricteur qui peut augmenter légèrement la tension artérielle. Au contraire, l'excès augmente la diurèse favorisant la déshydratation.
- Certains soutiennent que, malgré un effet vasodilatateur immédiat, l'utilisation quotidienne de piment peut avoir un effet normotensif.
- Herbes médicinales et officinales :
- Tisanes à base de gui et d'aubépine : elles sont normotendues et agissent positivement sur le haut mais aussi sur le bas.
- Extrait d'aubépine et valériane : théoriquement, en améliorant l'efficacité du myocarde, ils devraient pouvoir réduire la sévérité de l'hypotension.
- Amer suédois : c'est une recette à base de plantes en solution alcoolique aux nombreuses propriétés bénéfiques. Contient : aloès, myrrhe, safran, racine d'angélique, racine de rhubarbe, racine de carlina, feuilles de cassia, racine de curcuma, camphre naturel, thériacée vénitienne et manne. Une cuillère à café diluée dans un verre d'eau s'utilise avant les repas principaux.
- Thérapie au miel selon R. Willfort : elle n'a pas de preuves scientifiques pertinentes mais certains prétendent trouver une amélioration de l'hypotension.
FRISAFRAN propose des bâtonnets de racine de réglisse pure bio. Ils doivent être conservés dans un endroit frais et sec, à l'abri du soleil qui pourrait les endommager et peuvent être conservés jusqu'à 2 ans après ouverture. Ces racines de réglisse peuvent être croquées, mais aussi utilisées pour faire des infusions. Le paquet est de 100 gr. Les critiques sont généralement bonnes, bien que certains utilisateurs soulignent que tous les emballages n'ont pas le même goût agréable.
Supradyn est un supplément salin de magnésium et de potassium, enrichi par l'ajout de vitamines.Le produit en question est végétalien et ne contient pas de gluten, lactose et sucre.Son apport est particulièrement adapté en été pour maintenir l'équilibre hydro-sel. Les vitamines ajoutées sont celles du Groupe B et de la Vitamine C, très utiles pour ce qui concerne le métabolisme énergétique car elles nous aident à combattre la sensation de fatigue et de fatigue. Les critiques sont généralement plutôt bonnes et la Supradyn reconnaît cette capacité à lutter contre la fatigue.
La solution hydroalcoolique d'aubépine d'Erbecedario est utile en cas d'agitation, elle est facile à doser car l'emballage est équipé d'un compte-gouttes. Il est recommandé de le prendre après les repas. Il combat : le stress, le sommeil agité, l'agitation et favorise le système cardio-vasculaire. Le produit contient : de l'alcool éthylique, de l'eau, des fleurs et des feuilles d'aubépine (Crataegus oxyacantha L.) 25 % et doit être conservé dans un endroit frais et sombre. À l'intérieur se trouvent les ingrédients actifs suivants :
- Flavonoïdes
- Huile essentielle
- Procyanidines oligomères
- Composés triterpéniques, amines
Les avis des utilisateurs sont absolument positifs, car ils considèrent le produit comme très efficace.
: favorise l'augmentation des globules rouges avec une augmentation conséquente de la pression artérielle et la réduction de toute anémie sévère :- Epoetin (par exemple Eprex Alfa, Neo-Recormon, Binocrit, Abseamed).
- Fludrocortisone (par exemple Florinef) : utilisé pour le traitement de la maladie d'Addison et pour augmenter la pression artérielle dans le cadre d'une hypotension pathologique.
- Midodrine (ex. Gutron) : 10 mg d'actif par voie orale, trois fois par jour.
- La noradrénaline ou noradrénaline (par exemple Noradr Con FN) : est une catécholamine qui augmente la tension artérielle. Le traitement peut être démarré avec 2 à 4 mcg de médicament par minute.
- Phényléphrine (par exemple Isonephrine, Fenil CL DYN, Triaminic FLU, Nasomixin CM) : à prendre par voie sous-cutanée ou intramusculaire à une dose de 2 à 5 mg toutes les 1 à 2 heures.
- Ethyléphrine (ex. Effortil) : disponible en gouttes (chaque gramme de produit correspond à 15 gouttes, et équivaut à 7,5 mg de principe actif), en comprimés de 5 mg, en gélules de 25 mg ou en solution injectable (10 mg). Il est utilisé pour le traitement de l'hypotension orthostatique.
- Vasopressine (par exemple Pitressin) : n'est pas disponible en Italie.
- Desmopressine (par exemple Minirin/Dvap) : c'est un analogue du précédent. 0,2-0,6 mg doivent être pris une fois par jour avant de dormir.
- Médicaments anti-parkinsoniens : ils augmentent la tension artérielle et diminuent les symptômes. Le choix dépend de la sévérité de l'hypotension.
- Consommez des aliments riches en eau et buvez beaucoup (même des boissons spécifiques).
- Bannissez les diurétiques, en particulier les suppléments et les médicaments.
- Évitez l'acidocétose.
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