L'herpès labial est une maladie infectieuse causée par un virus. L'agent infectieux spécifique est appelé Herpes simplex de type 1.
Les boutons de fièvre se manifestent par une sensation initiale de chaleur, de tiraillement, de démangeaisons et de picotements dans les lèvres, suivies de l'apparition de cloques séreuses douloureuses ; une fois absorbées ou rompues, ces lésions évoluent en croûtes saignant facilement.
Après la première apparition, la maladie devient latente.
L'apparition de nouveaux épisodes symptomatiques est favorisée par des périodes stressantes ou fatigantes (présence d'autres maladies, sports très intenses, déficits immunitaires, nutrition insuffisante ou incomplète, médicaments, rayons solaires, etc.).
- Si possible, évitez les périodes de stress psychologique excessif (travail, famille, autres engagements, etc.).
- Réduisez les risques de contagion d'autres maladies infectieuses, par exemple : grippe, rhume, mal de gorge, toux, infections cutanées, etc.
- Assurer un état nutritionnel global adéquat.
- Augmenter les apports en vitamines (vitamine C et vitamine D surtout) et en minéraux spécifiques (magnésium, fer, zinc et sélénium) qui contribuent tous, bien que de manières différentes, au soutien du système immunitaire.
- Augmenter l'apport global d'antioxydants (en plus de la vitamine C, mais aussi de la vitamine A, de la vitamine E, des polyphénols, etc.) Ils combattent les radicaux libres et améliorent l'état oxydatif général en évitant de créer une situation optimale pour les virus.
- Augmenter l'apport en acides gras essentiels oméga 3. Ils sont anti-inflammatoires et stimulent la production d'anticorps par le système immunitaire.
- Prenez des aliments probiotiques et prébiotiques. Ils améliorent la flore bactérienne intestinale symbiotique, impliquée dans le trophisme du système immunitaire.
- Augmenter l'apport de l'acide aminé lysine. La raison n'est pas connue, mais il semble que cela puisse réduire la fréquence des rhumes aigus pour les boutons de fièvre.
- Faites du sport avec une fréquence et une intensité raisonnables.
- Ne prenez que les médicaments prescrits.
- Utilisez un écran solaire.
- Empêche les gerçures des lèvres dues au froid, au vent, aux produits chimiques, etc.
- Pour la vitamine C ou l'acide ascorbique : poivrons, agrumes, persil, kiwi, laitue etc. Ils doivent tous être frais.
- Pour la vitamine D : poisson, huile de poisson et jaune d'œuf.
- Pour le zinc : foie, viande, lait et dérivés, certains mollusques bivalves (notamment les huîtres).
- Pour le sélénium : viande, produits de la pêche, jaune d'œuf, lait et dérivés, aliments enrichis (pommes de terre, etc.).
- Pour le magnésium : graines oléagineuses, cacao, son, légumes et fruits.
- Pour le fer : principalement la viande, les produits de la pêche et le jaune d'œuf.
- Pour les antioxydants polyphénoliques : notamment les fruits et légumes frais, mais aussi le vin rouge, les graines, les herbes aromatiques, le thé, les racines, les herbes médicinales, etc.
- Pour la lysine : viande, fromage, certains produits de la pêche et légumineuses (soja notamment).
- Pour les probiotiques : tous les aliments fermentés comme le yaourt, le tofu, le tempeh, le babeurre etc.
- Pour les oméga 3 : poissons gras, certaines graines oléagineuses et huiles apparentées, algues.
- Aliments cuits.
- Aliments conservés.
Ceux-ci sont:
- Crème de zinc et/ou d'héparine : diminue la durée et l'inconfort de l'éruption cutanée.
- Aciclovir (ou similaire) : réduit la capacité de réplication des virus ; il doit être administré dès les premiers signes d'une éruption cutanée ;
- Interféron : puissante action antivirale.
- Immunostimulants : principalement des hormones thymiques naturelles ou synthétiques.
- Antihistaminiques : contre les démangeaisons.
Outre la prévention de la contagion et des rechutes, et au-delà de l'utilisation possible de médicaments pour le traitement de l'herpès labial, aucun autre traitement médical efficace n'est connu.