La brûlure anale est un symptôme qui peut indiquer une simple irritation ou une pathologie inflammatoire de la muqueuse qui tapisse le sphincter anal.
Parfois accompagnées de démangeaisons, de douleurs et de saignements, les brûlures anales peuvent être d'intensité variable et créer une gêne plus ou moins importante. Parfois, cela devient presque invalidant.
Le mécanisme qui déclenche la brûlure anale est essentiellement de type irritatif et inflammatoire.
Comme nous le verrons, les causes peuvent être de diverses natures.
- Veiller à l'hygiène intime.
- Dans le cas où vous allez souvent aux toilettes publiques (sans bidet ni douche), il est nécessaire d'avoir des lingettes nettoyantes humides.
- Préférez les matériaux et produits qui ne provoquent pas de dermatite irritative.
- En cas d'allergie, n'utilisez que des matériaux ou des produits normalement tolérés.
- Suivre un régime alimentaire exempt de molécules irritantes ou sujet à des intolérances alimentaires, et riche en éléments bénéfiques pour la muqueuse intestinale.
- Prévenir ou traiter les troubles de l'alvus (constipation et diarrhée) avec un régime alimentaire, des médicaments et des remèdes naturels.
- Pratiquez le sexe anal dans des conditions d'hygiène et de lubrification maximales.
- Prévenir ou traiter toutes les pathologies de l'anus (hémorroïdes enflammées, fissures et fistules) avec un régime, des médicaments, des remèdes naturels ou la chirurgie.
- Prévenir ou traiter toute maladie infectieuse de l'anus en utilisant des précautions ou des thérapies médicamenteuses.
- Compenser les éventuels troubles hormonaux.
- Réduire le stress psychologique.
- Pour la constipation, les fissures et les hémorroïdes :
- Aliments riches en fibres. Les aliments solubles sont plus recommandés, mais les aliments contiennent généralement les deux. De plus, le pourcentage d'insolubles est généralement plus élevé. Les fibres agissent également comme un prébiotique :
- Céréales : les céréales complètes sont préférées. La partie fibreuse de ces aliments est en grande partie insoluble, mais il est tout de même conseillé de les inclure dans l'alimentation.
- Légumineuses : celles à pelure sont préférées. Beaucoup pensent que l'effet secondaire de la consommation de légumineuses, c'est-à-dire les flatulences, dérive avant tout du composant fibreux ; Ce n'est pas comme ça. C'est l'effet de certaines molécules anti-nutritionnelles qui restent en trop grande quantité dans les légumineuses insuffisamment cuites NB : Le trempage des sèches (en éliminant l'eau) est un facteur qui favorise leur expulsion.
- Légumes et fruits : ce sont les aliments qui contiennent les fibres les plus solubles
- Graines oléagineuses : les fruits dits secs sont très riches en fibres ; cependant, les graines oléagineuses sont également riches en graisses et peuvent avoir un impact calorique excessif. Dans l'alimentation quotidienne, ils doivent être inclus à raison de quelques grammes.
- Les algues : c'est un aliment à prédominance orientale qui possède cependant de nombreuses caractéristiques positives ; parmi celles-ci, la richesse en fibres solubles.
- Garantir l'apport de graisses : 25-30% de l'énergie en graisses favorise la lubrification des selles et le glissement conséquent dans l'intestin.Il convient de privilégier :
- Huiles d'origine végétale, de préférence pressées à froid : elles ramollissent les selles, sont liquides à température ambiante et apportent de nombreux nutriments sains.
- Mangez des aliments très hydratés : comme prévu, la cause du durcissement fécal est la déshydratation. Nous recommandons des aliments et des recettes plus riches en eau, tels que :
- Aliments frais et crus : en particulier les fruits et légumes.
- Minestroni en bouillon.
- Soupes de céréales ou de légumineuses en bouillon.
- Lait et yaourt.
- Soupes de poisson et de viande.
- Buvez beaucoup d'eau, à la fois entre les repas et pendant les repas.
- Insérez des aliments probiotiques : ils enrichissent la flore bactérienne intestinale et peuvent améliorer la santé de l'intestin : yaourt, babeurre, kéfir, tofu, tempeh, miso, kombucha, choucroute, cornichons, etc. barrière acide de l'estomac il élimine la plupart des micro-organismes.
- Aliments laxatifs : cette catégorie est générique et comprend tous les produits capables d'exercer un effet laxatif. Ce sont des laxatifs : prunes séchées réhydratées (on boit aussi l'eau de trempage), lait (surtout chaud), yaourt, bouillon, miel, bière (surtout crue), mûres, raisins, pêches, réglisse, figues, kiwis, sugali, etc.
- Pour la diarrhée :
- Les aliments astringents, on s'en souvient : citron, bananes non mûres, néflier, farine de caroube et thé.
- Les aliments qui ne contiennent pas de fibres : ceux du groupe alimentaire fondamental I et II. Parmi ceux-ci, les plus adaptés sont : les produits à base de viande et de poisson maigres, pauvres en tissu conjonctif (volaille, lapin, filet et longe de gros animaux, dorade, bar, cabillaud, crevette, etc.), très mature et sans gras fromages (en particulier le grana padano et le parmesan).
- Si nécessaire (en fonction de l'étiologie de la diarrhée) incluez également des aliments probiotiques, en évitant ceux riches en lactose.
- Voir aussi : Régime contre la diarrhée
- Lait et dérivés, en particulier frais non fermentés.
- suivre des régimes pauvres en graisses, c'est-à-dire avec une quantité de graisses inférieure à 25 % de l'énergie.
- Manger des aliments déshydratés :
- Fromages assaisonnés et charcuteries.
- Viande et poisson séchés.
- Viandes et poissons au sel ou à l'huile.
- Lait condensé.
- Fruits déshydratés introuvables, légumes concentrés, cuits et pressés (ex. épinards), etc.
- Craquelins, gressins, croûtons etc. au lieu de pain frais.
- Snacks secs (maïs frit, cacahuètes, nachos, etc.).
- Aliments astringents : l'action astringente a un effet plutôt subjectif. Certains sont : thé, jus de citron, banane, riz blanc bouilli, caroube et farine, etc.
- Suppléments diurétiques.
- Lait et produits laitiers (mozzarella, chartreuse, ricotta, etc.).
- Les aliments laxatifs : parce qu'ils sont riches en fibres ou autres molécules laxatives ou prébiotiques.Grains entiers, légumineuses non décortiquées, miel, kiwi, lait (surtout chaud), bouillon, tamarin, cassia, fruits déshydratés, figues, réglisse, oléagineux, son, bière, etc.
- Si nécessaire, aliments probiotiques (dépend de l'étiologie de la diarrhée).
- Aliments très gras, trop protéinés ou riches en tissu conjonctif : snacks salés et sucrés, desserts crémeux, coupes de viandes grasses (côtes levées, bacon), saucisses et salami (saucisses, mortadelle, etc.), fromages gras (par exemple mascarpone, burrata etc.) .), les mollusques, certains abats etc.
- Les ferments lactiques et les probiotiques peuvent parfois être utiles.
- Antibiotiques spécifiques pour la dysenterie infectieuse : ceux à large spectre ne conviennent pas, car ils endommagent également la flore bactérienne intestinale. Il existe une catégorie spécifique nécessaire pour le traitement de la dysenterie.
- Antiprotozoaires : contre les infestations de protozoaires.
- Spasmolytiques : ils n'agissent pas sur l'infection mais diminuent les symptômes ; ils sont aussi largement utilisés pour d'autres formes de diarrhée.
- Carbone végétal : absorbe les gaz et en partie les liquides en excès dans l'intestin.
- Anxiolytiques : ils agissent en cas de diarrhée psycho-somatique.
ATTENTION! Il est très important de ne pas inverser le traitement spécifique des hémorroïdes avec celui des fissures ou vice versa, l'effet inverse pourrait être obtenu.
- Pour les infections de l'anus (fongiques et bactériennes), des médicaments spécifiques et surtout à usage topique en pommade (par exemple Nystatine ou Cancidas pour candida).Les médicaments systémiques sont plus adaptés aux parasites.
- Pour les brûlures idiopathiques, des analgésiques et anti-inflammatoires topiques génériques (en particulier les pommades) sont utilisés :
- Corticostéroïdes pour application topique : Hydrocortisone (par exemple Locoidon).
- Anesthésiques locaux : Lidocaïne (vagisil), Pramoxine (par exemple, Proctofoam HC) ou Benzocaïne (par exemple, pommade Foille).
- Pour les brûlures de dermatite allergique, on utilise des antihistaminiques tels que :
- Diphenhydramine (par exemple Aliserin, Diphenes C FN).
- Hydroxyzine (par exemple Atarax).
- Pour les troubles hormonaux, il existe des médicaments dédiés. Par exemple, en cas de décompensation thyroïdienne, un traitement par la lévothyroxine sodique (par exemple Eutirox) est fréquent.
- Pour un stress psychologique excessif, certains choisissent d'utiliser de petites doses d'anxiolytiques comme les benzodiazépines.
