Généralité
Rhodiole (Rhodiola rosea) est une petite plante herbacée appartenant à la famille des Crassulacées.
Répandue dans les régions subarctiques et montagneuses de toute l'Eurasie, y compris les Alpes, la rhodiola est également connue sous le nom de "racine dorée" ou "racine arctique".
Dans des conditions de stress psycho-physique prolongé, la Rhodiola semble réduire la fatigue générale et la fatigue. Lors de tests préliminaires, la rhodiola s'est avérée neuro-protectrice et impliquée dans "l'augmentation de la longévité (ce dernier aspect n'a pas été confirmé par la suite sur l'organisme mammifère).
Après le ginseng, la rhodiola est probablement la deuxième plante adaptogène la plus répandue et la plus utilisée au monde.
