Index des articles sur la graisse localisée
Conclusion
Les hommes et les femmes peuvent fréquemment développer des amas graisseux localisés. Fréquemment, les hommes accumulent sur le ventre tandis que les femmes concentrent la graisse sur les fesses et les cuisses, en raison du profil endogène différent des hormones stéroïdes.
Mais ce ne sont pas seulement ces hormones qui influencent la localisation des dépôts graisseux : le cortisol, l'insuline et les catécholamines, selon leur taux et la relation entre elles, contribuent également à créer une adiposité localisée.
Ceci est différent pour les hormones iodées, pour lesquelles il n'y a pas de sites de préférence connus dans le stockage/consommation des graisses de stockage. En plus des niveaux de ces signaleurs chimiques et de leur relation, la cartographie des récepteurs relatifs et leur nature contribue également à la distribution hétérogène du tissu adipeux blanc.
Nous avons notamment parlé des récepteurs adrénergiques BETA et ALPHA.
Nous avons alors vu que ces profils endocriniens et récepteurs dépendent principalement du génotype et du comportement au cours du développement, et seulement secondairement du mode de vie actuel.
Si le génotype ne peut pas être corrigé selon les connaissances scientifiques actuelles, on peut au contraire intervenir sur le mode de vie de l'enfance (par les parents) et le mode de vie de l'adulte, apportant de grands bénéfices en termes d'accumulation de graisse et en termes d'esthétique.
Il existe des suppléments qui peuvent y contribuer à des degrés divers et nous les avons mentionnés.
En salle de musculation, des études scientifiques suggèrent l'utilisation du Circuit Réduction Sportive qui, en augmentant la perfusion et l'oxygénation locale, augmente le contact des cellules adipeuses avec les hormones lipolytiques, favorisant la lipolyse.Ce programme doit éventuellement être associé à une crème thermogénique et à un "régime hypocalorique - évidemment - et doit être maintenu pendant environ 12/18 mois.
Cet ensemble d'articles résume tout ce qui peut être fait pour l'adiposité localisée.
