Voir aussi : Caféine contre les poches et les cernes
Que sont les cernes ?
Les cernes sont une imperfection assez répandue qui enlève le charme et la beauté du regard. Ces taches bleutées et sombres qui apparaissent sous l'œil sont le signe d'une fragilité capillaire congénitale.Les cernes ne sont donc pas un simple signe du temps qui passe mais une imperfection qui touche même les plus jeunes.
Causes
En plus de la fragilité capillaire, l'apparition des cernes est liée à une longue liste de facteurs prédisposants, comme l'hérédité individuelle.En effet, on pense que les cernes peuvent apparaître chez un individu en fonction d'une prédisposition génétique, ainsi que du aux mauvaises habitudes et modes de vie caractérisés par un stress psycho-physique excessif.
Pour comprendre comment un mauvais mode de vie peut accentuer le problème, il est nécessaire de clarifier certains concepts de base.
La fine couche de peau sous la cavité orbitaire est pleine de vaisseaux sanguins très fins. Lorsque ces capillaires microscopiques se brisent, de petites gouttes de sang sortent et ont tendance à se dilater dans les tissus où elles restent longtemps. Cette stagnation donne naissance au halo foncé caractéristique qui distingue les cernes des autres imperfections telles que les poches ou les rides.
Outre une « fragilité innée, la rupture des capillaires peut aussi être favorisée par des habitudes comportementales incorrectes.
Les cernes peuvent, en effet, s'accentuer en raison de :
- Stress thermique (changements brusques de température, exposition directe au soleil ou lavage du visage à l'eau bouillante);
- Stress mécanique (frottement continu des yeux ou contraction excessive des capillaires du visage médiée par les catécholamines, hormones sécrétées en réponse à un fort stress psychophysique).
Dans le même temps, même un repos nocturne insuffisant favorise la stagnation du sang autour des orbites, facilitant les microhémorragies responsables des cernes.
Enfin, dans certains cas, les cernes peuvent être provoqués par une accumulation du pigment mélanine (la substance responsable de la couleur et du bronzage de la peau) dans la peau sous les yeux.
Conséquences
Étant généralement très fine, la peau affectée par les cernes est également plus sujette aux rides. Pour cette raison, il est très important d'utiliser une bonne crème hydratante qui nourrit la peau et la protège de la déshydratation.
A cet égard, il est conseillé d'utiliser des produits de haute qualité (crèmes, sérums, etc. pour le contour des yeux) spécialement formulés pour cette zone du visage si délicate et facilement agressée par les facteurs environnementaux et atmosphériques.
Traitement
Produits de beauté
Actuellement, il existe de nombreuses crèmes, sérums et gels spécifiques pour le contour des yeux capables de lutter efficacement contre les cernes. La vitamine K, par exemple, est l'un des ingrédients actifs les plus efficaces pour éclaircir cette tache.
Un autre ingrédient largement utilisé dans les produits pour lutter contre les cernes est la caféine, qui a une action anti-œdème (pour en savoir plus : Caféine contre les poches et les cernes).
Enfin, si les cernes s'accompagnent de gonflements (poches) - en plus d'utiliser des produits et cosmétiques adaptés à leur traitement - pour pallier le problème vous pouvez essayer de dormir le buste légèrement relevé ; cela évite un reflux sanguin excessif vers les yeux.
Remèdes naturels
Il existe plusieurs remèdes naturels qui peuvent être utilisés pour lutter contre les cernes, ou en tout cas pour diminuer leur visibilité. Parmi ceux-ci, on retiendra :
- Camomille, aux propriétés émollientes et décongestionnantes. Ces derniers sont particulièrement utiles lorsque les poches sont également associées à des cernes. Sans surprise, un mouchoir imbibé de camomille froide et tamponné sur les paupières au réveil est un remède ancien mais efficace pour réduire l'enflure.
- Gotu kola, aux propriétés stimulantes reconnues contre la microcirculation cutanée. En plus de cela, le gotu kola est également doté de propriétés anti-rides.
- Le genêt du boucher, une plante capable de contrer la fragilité capillaire, tout en exerçant une action apaisante.
- Le concombre, bien connu pour ses propriétés hydratantes, anti-inflammatoires et décongestionnantes.
Diète
Le régime peut également aider à combattre le problème ; La vitamine C, contenue surtout dans les agrumes, le brocoli, le kiwi, le jus de raisin et les baies, est le protecteur par excellence de la microcirculation (elle renforce les parois capillaires).
Conseils utiles
Comme mentionné, les cernes sont une tache qui peut avoir de multiples causes et peut être influencée par plusieurs facteurs.
Dans tous les cas, pour les atténuer, ou en tout cas pour éviter qu'elles ne s'aggravent, il peut être utile de suivre quelques conseils :
- Nettoyez soigneusement le contour des yeux chaque jour à l'aide de produits délicats adaptés à cette zone du visage, afin d'éliminer les résidus de maquillage et les salissures.
- N'utilisez pas de produits trop gras ou occlusifs, car ils ne feront qu'empirer la situation.
- Pour la journée, privilégiez l'utilisation de produits pour le contour des yeux avec des crèmes solaires, afin de protéger la peau fine de cette zone des dommages causés par les rayons UV.
- Utilisez des produits contenant des ingrédients hydratants et capables de renforcer la microcirculation cutanée.
- Évitez de fumer et - si possible - réduisez le stress.
- Adoptez une alimentation saine riche en vitamines et antioxydants.
