Les plus courantes sont les bandes dites élastiques, c'est-à-dire des bandes de caoutchouc, plus ou moins fines, qui permettent de réaliser des exercices avec les bras, avec les jambes, avec les pieds. Ensuite, il existe des élastiques plus professionnels (dont le coût est également plus élevé) qui se terminent par des poignées. Dans les magasins spécialisés et en ligne, vous pouvez également trouver des élastiques circulaires, utiles pour ne pas laisser glisser l'une des deux extrémités de l'élastique. Mais allons-y dans l'ordre, pour découvrir pleinement le monde varié des bandes de fitness.
Il est utile de se les procurer car ils font partie des outils les plus utilisés pour s'entraîner à la maison par nos fitfluenceurs ainsi que l'un des petits outils recommandés par notre entraîneur personnel pour s'entraîner.
