Ce que nous proposons, c'est un mini cours de fitness Zumba adapté à tous. Nous alternerons différents styles latins pour un entraînement cardio dynamique et amusant. Un entraînement aérobique parfait pour ceux qui aiment s'entraîner au rythme de la musique
Juste une bouteille d'eau et... dansons ensemble !
Mots Clés:
alimentation-et-santé santé de l'œsophage légumineuses
Matériel nécessaire
- Bouteille d'eau ou petit poids
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