CARDIO, ABDOMEN ET BRAS - S'ENTRAîNER
Principal / s'entraîner / 2021

Cardio, abdomen et bras




Faisons ensemble un entraînement cardio pour tonifier l'abdomen et les bras. Cet entraînement est divisé en trois circuits différents.

le genou
  • 10 pompes
  • 30 alpinistes
    • Mots Clés:  santé-pancréatique légumineuses gynécologie 





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