Augmenter l'estime de soi avec le yoga

Cette leçon se concentre sur le thème de l'estime de soi et comment l'améliorer.Le travail que nous effectuons pendant le cours de yoga nous amène également à faire un grand travail intérieur, qui se reflète dans la vie de tous les jours et dans la façon dont nous l'abordons. Comment travaillez-vous sur l'estime de soi?Essayez d'atteindre des objectifs et la même stratégie que nous l'appliquons dans la vie de tous les jours.